40歳を超えて美しく自分らしく輝く 横須賀ヨガ バレエダンス アーユルヴェーダサロンキヨフジダンス&ヨガスタジオ

横須賀 バレエ ダンス ヨガ アーユルヴェーダのキヨフジダンス&ヨガスタジオです。からだと心が変化するうちに「美と健やかさと自分らしさ」が手に入るでしょう。お子さまは自分で考え、試行錯誤し、自分の可能性を信じて歩いていける子になっていきますよ。


テーマ:

「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。



 

本日

★9:00〜10:15 朝ヨガ



ゆったりとしたウォーミングアップから

ヨガの基礎ポーズをやっていきます。

しっかりと一人一人を見ながら

すすめていくので、初めての方も大丈夫!




このクラスは60代の方も多いのですが

みなさん、とても溌剌としてお若いのです!



いつからでも体は変えられますよ^ - ^


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お客さまのご感想



体験は1000円(ヨガマットレンタル込み)です。







★10:30〜12:00   

 コンテンポラリーダンス



床でのストレッチや流れるような動きから、
軸を作るためのエクササイズ、ストレッチ、
動きをつなげて簡単な振付を踊るクラス。

無理なく、しなやかで強い体を作っていきます。
他のダンスにも応用できます!

初心者大歓迎


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セミプライベートクラス  3000円
要予約


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kiyofuji.dance@gmail.com




 


       やじるしやじるしやじるしやじるしやじるし

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