8/16【朝ヨガ】【コンテンポラリーダンス】 | 40歳を超えて美しく自分らしく輝く 横須賀ヨガ バレエダンス アーユルヴェーダサロンキヨフジダンス&ヨガスタジオ

40歳を超えて美しく自分らしく輝く 横須賀ヨガ バレエダンス アーユルヴェーダサロンキヨフジダンス&ヨガスタジオ

横須賀 バレエ ダンス ヨガ アーユルヴェーダのキヨフジダンス&ヨガスタジオです。からだと心が変化するうちに「美と健やかさと自分らしさ」が手に入るでしょう。お子さまは自分で考え、試行錯誤し、自分の可能性を信じて歩いていける子になっていきますよ。


テーマ:

「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。



 

本日

★9:00〜10:15 朝ヨガ


ハタヨガをベースに太陽礼拝も取り入れて

その日一日を最高の日に導くヨガです。



ゆったりとしたウォーミングアップから

ヨガの基礎ポーズをやっていきます。

しっかりと一人一人を見ながら

すすめていくので、初めての方も大丈夫!




このクラスは60代の方も多いのですが

みなさん、とても溌剌としてお若いのです!



いつからでも体は変えられますよ^ - ^




{64045220-6E7C-4316-B889-543EC12E2C34}



{ED1B11C2-3F32-4746-B78E-4A538F23213A}

お客さまのご感想



体験は1000円(ヨガマットレンタル込み)です。


●お問い合わせ お申し込み

こちらをクリックしてください





★10:30〜12:00 

コンテンポラリーダンス






床でのストレッチや流れるような動きから、
軸を作るためのエクササイズ、ストレッチ、
動きをつなげて簡単な振付を踊るクラス。

無理なく、しなやかで強い体を作っていきます。
他のダンスにも応用できます!

初心者大歓迎


{65E78B1A-8954-4C25-8F15-333B3FACD911}


{D1F442D9-A9A6-441D-962A-F86E13B47470}

■コンテンポラリーダンスはこちら

セミプライベートクラス  3000円
要予約


●お問い合わせ お申し込み

こちらをクリックしてください




 


       やじるしやじるしやじるしやじるしやじるし

ご提供中のメニュー一覧

丸《スタジオメニュー》
■ヨガはこちら
■バレエはこちら
■ジャズダンスはこちら
■コンテンポラリーダンスはこちら


丸《アーユルヴェーダメニュー》
アーユルヴェーダ体質診断
アーユルヴェーダトリートメントメニューと料金

丸《あきらめ癖から卒業!やりたいことを実現できるあなたになるヴィーナスマインドメソッド》
 



●お問い合わせ お申し込み

kiyofuji.dance@gmail.com





 

 

 


みちこさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります