渾身の新メニュー!一週間で2キロ減!体温もアップ! | あきらめないで自分をどんどん表現して、やりたいことをバンバン叶える女性の味方!横須賀・銀座 ヨガ・ダンス・バレエ

あきらめないで自分をどんどん表現して、やりたいことをバンバン叶える女性の味方!横須賀・銀座 ヨガ・ダンス・バレエ

横須賀 バレエ ダンス ヨガ アーユルヴェーダのスタジオです。いくつになってもあきらめないで、やりたいことをどんどん実現する女性のサポートを、ヨガとダンスを通してサポート。お子さまは自分で考え、試行錯誤し、自分の可能性を信じて歩いていける子になっていきますよ

「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ    
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。 講師プロフィール  





森下友紀子さん。

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第一回めの様子、なぜ受講を決めたのかは



昨日、先週の一回めからの一週間、つけたダイアリーを見せていただきました。

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ダイアリーの内容は秘密です


起床時間、就寝時間から体温、体重、排便数、
食事日記のほか、
アーユルヴェーダのディナチャリア(1日にやるとよいこと)10個とメンタルなことを書く欄もあり、
私はこれとアーユルヴェーダトリートメントを三カ月続け、すごーくメンタルもフィジカルも変わったのです!



で、早くも友紀子さん、

一週間で2キロ減!
体温もアップ!
その他にもいろいろな効果が


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白湯は積極的にとっていただいたものの
食事は減らしていなかったので、
規則正しい生活とディナチャリアの効果!


さらに食事を
アーユルヴェーダの体質診断にそって
アドバイス。

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これでまた一週間やってみていただきます。


ヨガとアーユルヴェーダトリートメントも入ってきますので
さらに楽しみですね。


ご自分を根本的に変えたい方。
1カ月38000円からのコースがございます。

カウンセリング、アーユルヴェーダ体質診断、ヨガ、アーユルヴェーダトリートメント、メールフォローついて
しっかりやってここお値段!
一生使える知恵と実践です。

レギュラーヨガクラス

月曜10:15~11:30     アシュタンガヨガ岩田マリ
木曜9:00~10:15       ハタヨガ   清藤美智子
金曜19:30~20:45     ハタヨガ   清藤美智子

new  水曜20:00~21:00 アロマリラックスヨガ

レギュラー バレエ ダンスクラス

火曜16:15~17:15   キッズバレエ(3~6歳)
火曜18:30~20:00   ティーンズバレエ(10歳~)
水曜18:00~19:30    ジャズダンス(5歳~大人)
金曜17:30~18:45   ジュニアバレエ(6歳~10歳)
土曜15:00~16:00   キッズバレエ(3~6歳)




レギュラークラス アーユルヴェーダのご予約は

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kiyofuji.dance@gmail.com

またはお電話、FAX046-841-6830まで