横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です
自然のなかのダンス動画はこちら
いよいよ今日です

あと一名のみご参加できます

私たち、ついつい毎日急いで、頑張って、
ゆっくりと自分に心を向けるとき
からだの声を聞くときがないのでは?
陰ヨガとは
座位のポーズ中心に
ひとつのポーズを三分から五分ほどホールドし
筋肉より、骨や結合組織に効かせ、経絡に働きかけるヨガ。
頑張らないヨガ。
何もせず、力を抜いて自分を見つめるヨガ。
筋肉より、骨や結合組織に効かせ、経絡に働きかけるヨガ。
頑張らないヨガ。
何もせず、力を抜いて自分を見つめるヨガ。
陰ヨガの陰とは
陰陽の陰。
太陽と月、男と女、強さと弱さ、
明るさと暗さ、光と闇、
筋肉と骨など相反するものの
どちらも必要などように
陽に傾きがちな今。
特に頑張り過ぎるみなさんに
癒しと自分を見つめる機会をつくりませんか?
また
私たちは自分のことをわかっているようで
実は色々なことに蓋をしたり
見ないふり、聞こえないふりをしたり、、、
わかっていないこともたくさんあるのです。
オラクルカードを使って
ご自分でご自分を読みとっていきます。
ご自分を発見し
ヒーリングしていきます。
迷っていることに背中を押してもらえるかもしれません。
日時: 10月23日(金曜)
陰ヨガ
10:10~11:20 2000円
* 陰ヨガのみは2300円 マットレンタルは200円
自分で読みとるカードリーディング
11:30~12:30 3000円 〈定員5名〉《残席1》
*カードリーディングのみは3300円
私もお二人の方に
自分で自分を読みとるカードリーディングを
教えていただきました。
トラウマ解放セラピスト川村留美子さん
陰ヨガは第1金曜19:30~20:45にやっていますが、昼開催は珍しいのです!
頑張ってばかりでなく
自分を可愛がり
大丈夫だよ
と心とからだに伝えてあげてくださいね。
今後のイベント
詳細は緑の字をクリック
★陰ヨガ10月2日(金)19:30~ 20:45
ヨガ10月23日(金)10:10~11:20
カードリーディング 同日 11:30~12:30 (定員5名)
★ヨガとメイクのコラボ企画10月28日(水)10:00~13:00
★パークヨガ 10月31日(土)10:00~11:10







骨盤まわりがほぐれて体が楽(^o^)




kiyofuji.dance@gmail.com
