ヨガクラス | 40歳を超えて美しく自分らしく輝く 横須賀ヨガ バレエダンス アーユルヴェーダサロンキヨフジダンス&ヨガスタジオ

40歳を超えて美しく自分らしく輝く 横須賀ヨガ バレエダンス アーユルヴェーダサロンキヨフジダンス&ヨガスタジオ

横須賀 バレエ ダンス ヨガ アーユルヴェーダのキヨフジダンス&ヨガスタジオです。からだと心が変化するうちに「美と健やかさと自分らしさ」が手に入るでしょう。お子さまは自分で考え、試行錯誤し、自分の可能性を信じて歩いていける子になっていきますよ。


テーマ:
横須賀ダンス・バレエ・ヨガスタジオ、アーユルヴェーダサロン|キヨフジダンス&ヨガスタジオ

「健康のために何か始めたい」
「アンチエイジングのために何かしなくては」
という方。

まずは、自分自身のからだと心を整えることから始めてみませんか( ´ ▽ ` )ノ


「からだが固いからヨガはちょっと.....」
とお考えの方が多いようですが、
まったく関係ありません。

実際、すごく固くてできないポーズがたくさんあった方が、コツコツ通われて、できないことができるようになるのを見ています。


ポーズができるようになることより、からだが変わり、それを実感し、自分自身の変化を喜び、自分を愛することが大切です


「ありのままで」
ありのままは、今のままではありませんよ。


もともとあなたが本来持っている良さのまま。
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隠れている、しまっているものを
からだと心を整えることで表に出していきましょう(*^^*)

すこやかで美しいものが少しづつ表れていくのを
一緒にみつめていきましょう。



こんな方に・・

運動不足やからだのコリや不調が気になる方
疲れていて心身のバランスをとりたい方
姿勢や脂肪が気になる方
心もからだもすっきりしたい方
自分を見つめ直したい方
しなやかなからだと心を取り戻し、いつまでも若々しくいたい方

日常を離れ、からだと心を見つめ直し、自分らしさを取り戻す時間と空間に身を置いてみてはいかがでしょうか(*^_^*)



■ヨガクラス■
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月曜10時15分~11時30分   アシュタンガヨガビギナー       6月8日より        詳細はこちら

木曜9時~10時15分   ハタヨガ  時々太陽礼拝ヨガ 

金曜19時30分~20時45分    ハタヨガ
  
      * 第一金曜夜は陰ヨガ 2000円

上記のクラスは体験1000円でご参加できます。(初回限り マット代込)




水曜10時15分~11時15分 ヨガ

は会員さま以外の方もご参加可能。
お子さま連れでとご参加可能なオープンクラス。

お子さま連れの方1500円
それ以外の方2000円

こちらは体験、入会金などありません。




♥ 子育て中のお母様へ ♥
子育て中はなかなか自分のための時間がとれず、体も肩やら腰やら痛くて・・・・という方が多いのでは・・・?   私もそうでした!
そんなお母さんたちを応援したいと、入会金なし、格安の

子連れヨガクラスもあります。

水曜10時15分~11時15分 
1回1500円 (マットレンタル 200円) 
*要予約

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月一回のパークヨガ@たたら浜公園
1回2000円
*土曜10時~11時10分
日程はイベントページをチェック!



どうぞ、どなたもお気軽にヾ(@⌒ー⌒@)ノ



また、プライベートクラス・出張クラスも行います。(男性は知り合いのみ)
ご興味ある方はお問い合わせください。


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お申し込み    お問い合わせ 
kiyofuji.dance@gmail.com
または046-841-6830までお電話かFAXで
ご連絡ください。


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