おぉ!!!!!再生回数300回以上突破しとる!!!!

こんにちは！

園部美津子です:)

先日インスタグラム にとある動画を載せたのですが、その動画の再生回数が、なんと、300回以上いってました（笑）

みなさん、見ていただきましてありがとうございます！！！

見てない方は、さぞやすんばらすぃ〜〜〜い動画なんでしょうね♪ってワクワクされてるかもしれませんが、はい、こちらでございますー！！

最初、音が入らず。これ、Take2なのです。 腕プルなう。💀苦笑 職場にこれがある会社はなかなかない。 #28 #braft #仕事中 #マッスル #プッシュアップ #腕プル #Take2の辛さ #今日レッスン大丈夫か #パーソナルトレーナー #フィットネスインストラクター#フィットネスモデル#マッスル#マッスル#マッチョ#ナイキ#ローソン#筋肉痛#インナービューティー#アウタービューティー#トレーニング#ワークアウト#シェイプアップ#ストイック#ボディーメイク

A video posted by Mitsuko/325 (@mitsukosnb) on Jul 25, 2016 at 1:24am PDT

 

だれこれーーー！！  

なんだこれーー！！

て思わず言いたくなるくらい、自分のマッスルさに改めて気づかされました。

そんな日です。

今後もFitness xClean Eatingで、体の外からも中からも磨いていきたいと思います♪

お仲間絶賛募集中ーーー！！！！

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KDダイエットヘルスコーチ 園部美津子
 

 

★園部美津子プロフィール
横浜生まれ、横浜育ち。チョコと猫と自然が好き。フィットネストレーナーとして2007年から大手フィットネスクラブ、大手一般企業にて運動指導を行う。不規則な生活が続いたことで心身ともに体調を崩し、2014年には膠原病予備軍と診断され食に真剣に向き合うようになる。やがてKD Kitchenインストラクターとなり東京、横浜で活動開始。2016年、どんな状況でも他人への愛を忘れず努力を惜しまぬ姿をKD代表Mariコーチに見初められ、KDダイエットヘルスコーチとなりパーソナルダイエットコーチングを始める。彼女のコーチングは明るくエネルギッシュな中にユーモアと優しさがあり、クリーンな食事を楽しむライフスタイルが無理なく続けられるようになると高い評価を得ている。

資格）全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー(NESTA-PFT)/(社)日本エンスポータブル公認TPPTアドバンストレーナー/TRX STC修了/ ARL(Anatomy for Real Life )プライマリー修了/Karada Detox Diet Health Coach/KD Kitchen Instructor/食生活アドバイザー

主な活動内容）フィットネスクラブにてグループレッスン指導、パーソナルトレーニング指導、一般企業にて出張リフレッシュ体操指導、パーソナルトレーニング指導、BRAFTにてプログラム開発、研修担当、Karada Detoxにてパーソナルダイエットコーチング（ライフスタイルチェンジプログラム）、KD Kitchen開催、フィットネスモデル、JOGINにてコラム連載など。