今日もジムトレ | みっちょんの気まぐれ日記

みっちょんの気まぐれ日記

アメブロを再開しました!(^o^)/気まぐれ更新になるかもしれませんが、どうかお許し下さいませ~♪m(__)m

昨日に続き、
今日もジムでトレーニングをしてきました。



今日は、ランニングマシンで
ウォーキング30分行いました🚶♀️

ウォーキング30分+クールダウン5分です。



以前よりは速度を落として行っていますが、
このまま調子が良ければ、
少しずつ速度を上げていきたいと思います。

頑張ります!o(`^´*)

ジムの帰りにCoCo壱で食事をしました🍛

一番気になっていたのはココロッケです!


初めてココロッケという
カレーのコロッケを出来立てホヤホヤで
戴きましたが、
普通のカレーコロッケよりは
美味しかったです!(^o^)v

チーズインハンバーグビーフカレーも
美味しかったです!😋





フォローよろしくお願いします♪(^o^)
澤田美智代facebook

澤田美智代Instagram

澤田美智代twitter

澤田美智代アメブロ
【みっちょんの気まぐれ日記】


以前のカラオケ動画もアップしています。
良かったらご覧下さいませ♪(^o^)/
澤田美智代You Tube


人気ブログランキングに参加中!
よろしくお願いします😉