久々のジムトレ | みっちょんの気まぐれ日記

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アメブロを再開しました!(^o^)/気まぐれ更新になるかもしれませんが、どうかお許し下さいませ~♪m(__)m

7月2日(火)以来、
久々にジムへ足を運び、
トレーニングをしてきました。


主人は、週3~5回ぐらい通っています。

今日は、エアロバイク15分間と
ランニングマシンでウォーキング15分間
行いました。




厳しい暑さと激太りなどで体が重く、
中々行く気にはなれなかった私でしたが、
主人が後押しをしてくれたお陰で
頑張って乗り切れました!(^o^)v

トレーニングの帰りに、
やよい軒で食事をしました🍚



久々に夏越ごはんが食べられたので
嬉しかったです!😂

美味しかったです!😋


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