こんにちは、ハンシーミカです。
現在オープンしているプライベートセッションのご案内です。
ピラティスをベースとしたエクササイズで
からだの潜在能力を引き出しながら
あなた本来のきれいなボディラインへと整えていく
オリジナルメソッドです。
そのポイントとなるのが
ゆるめて、骨格から整え、イメージを変えていく
この３つを軸に、
スパインコレクターやピラティスバーなど
多彩な専用ツールを使用しながら
あなたのからだに合わせたパーソナルメニューで
理想のボディラインを叶えていきます。
セッションで期待できること
✨ キュッと上がったヒップライン
✨ ふっくら上向きのバストライン
✨ 女性らしいくびれのあるウエストライン
✨ 全身すっきり軽くなる
✨ しなやかで柔らかなからだに
✨ もやもやしていた思考がすっきり
【こんな方におすすめです】
◎きれいな見た目のボディに憧れてる
◎ 凛としたきれいな姿勢になりたい
◎効率よくきれいなボディラインを手に入れたい
◎もっときれいになりたい
◎からだが重たく感じる
◎腰痛肩こりに悩まされている
◎だんだん痩せづらくなってきた
◎疲れやすい、疲れがとれにくい
◎自分に自信がない
実はこれらすべて、
かつてのわたし自身が悩んでいたこと。
だからこそ同じ悩みを感じているあなたの
お役に立てると思っています。
お客様の声
✨ 視界がクリアになりました
✨ 地に足がついた感覚になって、からだがとにかく軽いです！
✨ プライベートなので、自分のペースで安心して動けるのが嬉しいです
✨ 自分のからだに合わせたエクササイズを提案してもらえるから、無駄がないのがいいですね
✨ 自分のからだに対する意識が変わりました！
その他いただいたご感想＞＞こちらから
Before/After
わたしは元々
自分のボディラインに自信がありませんでした。
幼い頃からダンスをはじめて
激しく踊っていても身体は変わらない。
巷でうわさのダイエット方法をいろいろ試すも
なにをやっても思うような効果がでませんでした。
きれいな衣装を着て人前で踊るにも
周りに比べてぽっちゃりな体がコンプレックスに。
そんなとき、留学先のダンススタジオで
はじめてピラティスに出会い衝撃を受けたのです。
そこから身体に関する学びを深め実践していくうちに
どんどんボディラインが変化していき
ようやく自分で自分を好きになることができました。
20代よりも４０代のわたしが好き。
今、自信をもってそう言えるようになったのも
自分に合わせたエクササイズでからだの使い方を変え
整えてきたから。
もっときれいになりたい！
新しい自分に出会いたい！
そんなあなたとスタジオで
お会いできるのを楽しみにしています。
すっきり美ラインプライベートセッション
現在は、プライベートスタジオでの対面レッスンのみ。
【内容】
カウンセリング＋姿勢チェック＋エクササイズ （７５分）
【場所】
都内プライベートスタジオ
最寄駅
・都営三田線春日駅 徒歩５分
・南北線 後楽園駅 徒歩７分
・丸の内線 後楽園駅 徒歩１０分
スタジオアクセス詳細は、ご予約の方へのみお伝えしています。
【 受付時間 】
AM＝１０：００〜１２：００
PM＝１３：００〜１８：００（最終受付１７：００）
※ご予約の際は必ず第2希望日までお知らせください。
【レッスン料】
１２，０００円（税込）
【お申し込み・お問い合わせ】
フォームからお申し込み
※スタジオ内では換気、レッスン時のマスク着用、除菌等感染症対策を行っております。
ご来店の際には手洗い、うがいのご協力をお願いいたします。
ハンシーミカ
パーソナル美ライントレーナー/ダンサー
ダンス歴３０年
ピラティス講師歴１０年
パーソナル＆少人数制グループレッスン
ビーナチュラ主宰。
２０代にＮＹへ渡米。
ダンスに明け暮れる毎日を過ごしながら、
より身体を変える方法を探していた中で
はじめてピラティスに出会う。
その無駄のない流れるような美しい動きと
身体が目覚めていく感覚に魅せられ、
本格的に学び始める。
続けるうちにそれまで悩まされていた
腰痛肩こりが目に見えて改善。
さらに基礎代謝が上がり、
２０代よりも身軽でしなやかな健康美を手にする。
現在は踊りを続けるかたわら、
オリジナルメソッドのすっきり美ライン美人レッスンを開催。
都内を中心に、女性の美と健康を磨くサポートをしています。
東京生まれ東京育ち。
プライベートでは、夫と３匹の猫と暮らしています。
海・自然・ダンスを愛し、現在はベリーダンスに夢中。
読書、旅行、温泉、スキューバダイビングが趣味。
Instagram
美ラインづくり動画も発信中！
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