目指せ毒素のない身体! | Micacoオフィシャルブログ「~女の一生は骨盤で決まる~」Powered by Ameba

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こんにちは

事務局からの投稿です。

 

 

皆さま 突然ですが、

 

「腕の皮膚を引っ張ってみてください。」

 

痛いですか?

皮膚だけつまむことができますか?

 

痛い人、皮膚と一緒にお肉もつまめてしまう人は

その部分の皮膚が脂肪や老廃物がくっついて癒着している可能性があります!!

 

 

 

腕だけではなく、全身もつまんでみてください。

例えば背中。背中の皮膚だけつまむことができましたか?

「つまめない・痛い!」ところが癒着しているところです笑い泣きあせる

こちらの生徒さんは癒着なし合格

 

 

お肌はいくつかの層で構成されており

 

 表皮真皮

 ↓

 皮下組織

 ↓

 筋 膜

 ↓

 筋 肉

 

と順番に重なっています。

 

 

毒素や脂肪がたまってしまうと

表面の皮膚にべったりと毒素・脂肪が癒着していまう状態に。。

 

 

 

皮膚が掴めない。お肉と一緒に掴めてしまう

つまり、それが毒素たまっている証拠です。

 

 

 

余計なものがべったりと張り付いていると、

老廃物も流れない→むくみや冷えの原因となります。

 

 

では、どのように解消したら良いかというと・・・

 

なるべく詰まっているところ(皮膚だけつまめないところ)を

皮を引っ張るようにつまんで、揺らしてあげる。

暇があれば引っ張って→揺らして・・・

と繰り返すことで、だんだんとつまりが取れて来ます。

 

 

最初はアザになる方もいらっしゃるかもしれません。

実はそのアザも老廃物が溜まっている証拠なのです。。

 

 

 

首、鎖骨、脇、お腹、お尻、脚

などなど、全身つまんでみてください。

 

 

 

インスパでも、生徒さんの身体チェックをして、つまんでみましたが

皆さん詰まっているところも様々。

 

✔︎詰まっていないところがある人。

✔︎全身詰まってしまっている方。

 

と色々いらっしゃいました。

 

 

そして生徒さんの中でお一人 

全身につまりのない方が!!

その方は普段から身体がとても柔らかく

毒素も溜まりにくいのだそうです。

 

目指せ毒素のない身体!!

 

毒素のない体はあまりお肉つかないそうですよ。

 

 

皮膚をつまんで、引っ張って、揺すってあげると良い

まずは冷え性に効くアキレス腱から初めてみてはいかがでしょうか?ニコニコ

 

 

 

先週お伝えした 首の老廃物を掻きだすマッサージも

同じく皮膚と毒素を剥がしてますよ。

 

 

 

お知らせ♫

 

 

[たるまない体は下半身で作る]

アンチエイジング・インスパ

 

 

 

の出版を記念して、

 

10月13日(日) 

10:00~11:30

NHKカルチャーセンター青山

にてセミナーを行います。

 

   

・年齢を重ね、体に変化を感じてるけど、何をしたらいいかわからない・・・

・運動は苦手だから沢山は無理・・・

そんな方はセミナーに参加してみてください😊

 

 

「家で行える最低限必要な事」をお伝えします🎵

体の変化は、気付いた時の早い対応で変わってきますよ!

 

※このセミナーは実際に体を動かす体操レッスンです。   

 

 

詳細・お申し込みはこちら

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1182808.html

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35期生 養成講座開講!

  「35期生」養成講座開講が決定致しました

https://ameblo.jp/micaco-inspiring/entry-12495067206.html   

 

 

・空いた時間を利用して、子育てと仕事の両立をしたい方。 

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『養成講座詳細』 https://inspiring-micaco.com/instructor-training/        

 

 

 

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・2サイズダウン !下半身デブ撃退セミナー

 

■日程:11月1日(金)11:00~12:15   

 

■場所:六本木 ※お子様連れ可。

 

 保育はありません。 

セミナー会場は飲食禁止となります 

(※人数に満たない場合は次回開催へのご案内とさせていただきます。)   

 

 

・脱オバサン顔!劣化を止めて10歳若返るインスパコルギ・セミナー

 

■日程:12月13日(金)11:00~12:15   

■場所:六本木 ※お子様連れ可。 

 

保育はありません。 

セミナー会場は飲食禁止となります 

(※人数に満たない場合は次回開催へのご案内とさせていただきます。) 

 

♦︎詳細はこちら 

https://inspiring-micaco.com/inspiring-seminor/    

 

 

 

 

 

 
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ボディライン・アーティスト  Micaco