■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
※トライアルサイズ始めました
無添加プロテイン卸販売専門サイト
■ヘルスケア事業を経営されている
・デンタルクリニック様
・エステサロン様
・整骨院様
・鍼灸院様
などヘルスケアを営まれているオーナー様に
お取り扱い頂けます
■一般企業様では福利厚生で
従業員様の健康管理にお役立て頂けます
■ダイエット・健康に必要な「脂肪量・筋肉量・水分量」がわかる
InBody570は体水分を細胞内水分と細胞外水分に分けて分析します。
高周波を含む多周波数分析をしながら、測定時間が約30秒と短いことも特徴です。
◆測定項目◆
体重・タンパク質量・ミネラル量・体脂肪量
除脂肪量・筋肉量（四肢）・体水分量
細胞外水分量・細胞内水分量・細胞外水分比
BMI・体脂肪率・体脂肪量・部位別体脂肪量
内臓脂肪レベル・骨ミネラル量・骨格筋指数
基礎代謝量・骨格筋量
■カラダ組成を詳細に確認して
▼トレーニングに役立てたい個人・団体（野球・サッカーなど）
▼健康保持の為に利用したい
とお考えの方は下記にお問合わせください
大阪府堺市西区草部１０８５－２２
堺オフィス カラダ組成「INBODY」
■ダイエット・健康に必要な「未病検査」を実施しています
”２つ”の未病検査
■未病血液検査
※７０項目を超える検査データ（血栓に有意とされる項目も含む）
コロナウィルス感染予防に有意とされる
ビタミンＤも検査項目に入っています
■未病レントゲン検査
※正しく骨盤の歪みやストレートネックが
分かる特別なレントゲン検査です
《正常な「首のカーブ」》
《歪んでいる「首のカーブ」》
■どんな症状の場合に未病検査を受けるの？
◇医療検査を受けても困っている症状の原因が分からない
◇様々な施術を受けたが症状が改善しないで困っている
◇頭痛外来で検査したが「異常なし」と診断されたが症状は続いている
◇骨盤が歪んでいると言われたが「ホント？」確認する方法があるのでしょうか？
不調が続いているなら未病検査をお受けください
ご依頼は下記オフィスにお願いします
■未病ヘルスケア通信テーマ
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おはようございます
未病ヘルスケア協会 柳瀬（やなせ）です
■私たちのカラダって
ホンマに上手く出来ているなぁ～と
いつも感じています(笑)
食べ過ぎるとお腹パンパンになって
動きが鈍くなり肥満に…(笑)
でもまたお腹空くので食べたくなります
これを繰り返している人は
沢山居るのではないでしょうか
運動をしてエネルギー消費すると
肥満にはならずに健康状態がキープできます
…と言っても
食べる量 ＞ 運動量 だと
肥満が解消されることはなくなります
私たちって結局
何処かのタイミングで
自制心を働かせる必要があるってことですね(笑)
これもバランスの一つなのでしょう
何でも「これは美味しい好き」
といって食べ飲み過ぎると確実に後悔します(苦笑)
■それが30歳代までなら
それほど心身に悪い影響を及ぼさないですが
その影響は必ず
40歳過ぎた頃からゆっくりと感じ出します
これは確実です(笑)
冒頭にお話した
「お腹が減るから食べる」
子どもなら理解できますが
もう40歳超えてこんな事しているなら
決して快適な暮らしはできないと思います
それがいつ訪れるのかは…分かりません
でも体力や精神力が衰える
高齢者で訪れるとかなりキツいんじゃないかな
私(やなせ)は高齢を迎えてから
快適性を失うのはめっちゃ嫌です
そうでなくても様々な機能に
筋力そして思考力も衰えます
その上に「過去の負債」を
高齢になって背負うなんて嫌なこったなぁ～(笑)
だから今…
自制心を働かせる訓練をしながら暮らしています
■こんな話をすると
「そんな生活して楽しいですか？」
とよく聞かれます(笑)
私(やなせ)は今の楽しみより
将来の快適性を優先する為
若干苦しみを感じていても
今ならまだ体力があるので
楽しみに変えられています(笑)
自制心を機能させると
これがまた沼ってしまうほど
面白いし楽しいですよ(笑)
■健康に関しては
様々な文献やネット情報を読み漁りながら
人体実験を繰り返しています
その途中経過の情報で
「これいいやん！」みたいな体験が出来
且つ血液検査で
「やっぱりいいやん！」と思ったら
お客様へ生の声としてお届けしています
でも難しいのは
私(やなせ)は男性なので
ありとあらゆる機能が女性とはそもそも違います
ここはまた別の知識を備えて
対峙しなければ
不調でお困りの女性に対して
的を得たお話ができないと考えています
■幾つかある中で
これは女性に多い問題だなぁ～と感じるのが
【水分代謝】
これが物凄く悪い人が沢山います
それは多くの女性が
実感していると思う問題…
それが
▼冷え
▼浮腫み
これについて
考えたと言うか調べたんですね
様々な要因があると思う中で
意外にもこれが大きいのかな…という事をお話します
それは…東洋医学で言う
『水滞』
もう何となくわかりますよね
「水が滞る」状態を表しています
要は
水の排出が停滞している状態です
■この特徴を言うと
血虚(血が足りない状態)で
栄養が十分に回らず
本来なら血液で満たせる所に
水分が入って溜め込む
これにより「冷え」という問題が
慢性化していることです
「冷え」はご存知の様に
不調の大きな原因であるのは間違いありません
〈水〉は十分摂らないと
健康を保てない…見たいな刷り込みがあります
勿論生きる上で必須です
でも必要以上に
カラダに溜め込んでいる人が意外にも沢山います
意識して溜め込んでいる人は
居ないと思いますが
無意識のうちに
カラダに溜め込んでしまっている結果…
不調や疲れが
慢性化して抜け出せない
そして
対症療法に頼りがちになる
これを繰り返すと
原因が『水滞』であるなら
加齢と共に
別の新たな不調に悩まされる事になるでしょう
その様な人を沢山見てきました
■私たちのカラダの
およそ70%を占めると言われる〈水〉
血液中では血漿(血液の液体部分)の
およそ90%にも及びます
これは栄養素を
全身に隈なく巡らせ体温調節を行うなど
生命活動には必要不可欠な存在です
そして
血液中の〈水〉は基本的に
タンパク質がキャッチしています
ですので
タンパク質が少ないと
血液を流すことが難しくなります
ですから
〈水〉を沢山飲んだからと言って
血液中の〈水〉が増えるのではありません
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ここ重要なところ！
■それほど〈水〉は重要なんですが
『水滞』の人は注意が必要です
えっ？〈水〉を飲まない方がいいの？(笑)
そんな馬鹿な事はありません(笑)
〈水〉以上に注意しなければならないのが
▼糖質(糖)です
何故なら
糖質(糖)を食べると
カラダの内側で〈水〉と結合し易くなり
1gあたり"3g"の〈水〉を保持します(汗)
…と言う事は
お茶やミネラルウォーターなどで
十分に補っている上に
チョコレート・クッキー・パン・スイーツなどの
糖質(糖)をちょこちょこでも食べていると
ドンドン〈水〉を蓄えてしまう事になります(汗)
『水滞』である多くの人は
気付かないで
「美味しい好きだし」
なんて言って食べ続けます(汗)
知識が無いのはホンマに怖いね…
それで
「浮腫みが酷くて…」「冷えが強いんです…」
と言われても(汗)
■そこでどうしたら
【水分代謝】をアップさせて
『水滞』を改善できるのか！(笑)
これからレクチャーするんで
該当する人は読み続けてください♪
先ずは
《腎臓機能アップ》
※これは排出を促す為に重要な臓器
暴飲暴食を避けることです
これは基本中の基本です
タンパク質を最低体重分を補う
(無添加プロテインなどを利用)
《水分を摂り過ぎない》
※一日最低2リットルは…これに惑わされないこと
水・お茶などで小まめに1リットルを目安
可能な限り「温かい飲み物」にすること
それから…《冷え防止》
※『水滞』の人は余分な〈水〉を溜め込んでいるので
意外にも冷えています
最低限の冷え対策が必要でしょう
過剰になると体温調節が鈍化するのでご注意ください
《筋トレを実施する》
※筋力低下は血流悪化を招き
〈水〉を溜め込み易くなります
筋肉には余分な〈水〉を押し出すポンプ作用の役割があります
《入浴で発汗を促す》
※『水滞』の人は発汗量が少ない傾向にあります
要は余分な〈水〉を出し切れていない
発汗が少ないと言う事は皮脂腺や汗腺から分泌される
"
汗"をカラダの外に排出するのが難しくなります
ですから発汗する習慣というかクセを作るのが大切です
■次には…
《水分代謝を促す食べ物を摂る》
※基本的にはカラダを温める食材です
根菜類・生姜・発酵食品はオススメですね
逆に冷やす食材には…
砂糖を含む「糖質」・甘いもの・熱帯の果物などです
《特に重要な食材》
※黒い素材の食材です
血流促進は勿論ですが【水分代謝】には必須と言えるでしょう
老化防止や疲労回復にも期待できます
具体的には
「黒大豆」「黒米」「黒胡麻」などです
理由はカラダを温める作用があるからです
単体で食材を摂るんだったら
私(やなせ)が扱っている自然素材食品
《くろの実》
こちらをおススメ致します！
どうも浮腫みが…
そんな人には最適な自然素材だと思います
■〈水〉はとっても大切な物質なんですが
『水滞』かもしれない？と思ったら
お話したことに注意頂き
生活習慣に工夫を講じてください
詳しく知りたい人は
プロアスリートが使用している体組成測定器
▼インボディ
こちらで体組成を確認ください
カラダの水分量など
詳しくデータで表されます
お問合せは
事務局若しくは各オフィスまでお尋ねください
健康で快適に暮らすには
自身のカラダを知る事から始まります
「なんとなくぅ～」では
的外れな事をして遠回りするか
間違った結果を引き寄せる事になります
そうならない為に
近道を手繰り寄せるには
私(やなせ)が推奨している
▼未病検査(特別な血液検査・画像検査)
▼インボディ
をお受けくださると
最短距離で健康を引き寄せるでしょう
どうぞ事務局若しくは各オフィスまで
お問合せください
また…《くろの実》をご希望の方は
事前予約制となっています
※希少食材の為入荷数に限りがあります
こちらも重ねてお尋ねください
お待ちしています
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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