おはようございます☆彡
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
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■未病検査には・・・
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※７０項目を超える検査データ
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《未病》とは・・・
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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《"発ガン"物質を抑制する「ある栄養素」》
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おはようございます
■この年末年始は
例年になく寒さが厳しくなり
各地で大雪などの被害がでている様です…
これだけ寒くなると風邪は勿論ですが
変異株"オミクロン"がじわじわと拡大しているニュースが流れています
でも感染力は
今までの"デルタ"より強いそうですが
重症化率はかなり低くなっている情報なので
私(やなせ)的には
"普通の風邪？"なのかなぁ～と思っています
だけど「風邪は万病のもと」なんて言われるので
注意は必要！
■でも注意ってどんな注意が必要なの？
注意…注意…注意って言われても(笑)
と思う方も少なくない筈…
カラダを冷やさないくらいは分かるでしょうが
それ以外ではどんな工夫が必要なのでしょう
▼暴飲暴食を控える
▼夜更かしをしない
この2点は常識ですが 多くの人は出来ていないでしょう
だってお正月だし…という言い訳はしない方が良いでしょう
何故なら
発熱でもすれば 今までの風邪とは違う扱いになるからです
2019年までなら
ちょっとドラッグストアで…
ちょっと病院に…
だったのが 今はもう大変な騒ぎになります(笑)
ですから
風邪の注意として前述した2点は侮る事なく
できる限り実施するべきだと思います
私(やなせ)は
年末年始もお正月も関係なく 就寝20:30～21:00(笑)
昨日は20:00就寝でした(笑)
小食なので暴飲暴食ができない(笑)
多少暴飲はあるかもですが(苦笑)
いつも通りの毎日を過ごしている
プラスとして
寒い冬はサプリメントの摂取量を少し増やします
■この2年ほどはコロナウイルス感染問題で
他の病気が余りクローズアップされていませんが
相変わらず死因トップの
『ガン』を患ったという話をよく聞きます
この病気は生活習慣病の一つなんです
突然変異によるのは5%以下と言われています ※遺伝性ガンは50%だそうです
生活習慣病の多くが
▼暴飲暴食
要は「食べ過ぎ」によるものです
『ガン』もその一つと言えるでしょう
この病気の治療方法として
▼放射線療法
▼外科療法
▼免疫療法
▼化学療法
などが用いられていますが
結果として
生体の防衛力や自然治癒力の低下を来している恐れがあります
■事実…
私たちが食べる加工食品の多くに食品添加物が含まれています
お正月でより多く食べる機会がある
▼ハム
▼ソーセージ
▼練り製品
などの食肉や魚肉製品には
「亜硝酸ナトリウム」という厄介な食品添加物が加えられています
この物質が胃の中で"アミン"と結合することで発生する
猛毒と言われる発ガン物質
それが〈ニトロソアミン〉
この強力な猛毒である発ガン物質〈ニトロソアミン〉を
カラダの中で無毒化している働きを担っているのが
《ビタミンC》
この栄養素は
「亜硝酸ナトリウム」を還元して一酸化窒素にして
"アミン"との反応をブロックし
〈ニトロソアミン〉の生成を抑制させています
では《ビタミンC》を摂っていれば
ハムやソーセージなどの加工肉は食べてもOK！
…と勘違いする人が中にいます(笑)
こんな考えだから『ガン』が減らないかもしれない(笑)
出来るだけ健康にとって
不要なモノは摂らないのが最善だと思いますが
これだけ飽食の時代では難しい面もあります
でも『ガン』を筆頭に病気になりたくないのであれば
極力不要なモノは選択しない知識 そして 習慣を身に付けるべきだと思います
こんな思考を自身で作り出した上で
《ビタミンC》を摂取すれば
より一層の作用が期待できる筈です
■猛毒で強力な発ガン物質
〈ニトロソアミン〉形成防止に
《ビタミンC》が有効であることは研究結果で報告されているようです
中でも…
食事毎に500mgの《ビタミンC》を摂取したとすると
〈ニトロソアミン〉を99%阻害するといったことも言われています
これらの事からも
『ガン』発症率と《ビタミンC》摂取量には
逆相関が認められています
特に…
口腔・食道・胃・大腸などの消化器『ガン』や
呼吸器『ガン』の予防には有効と言われています
これらの部位は
活性酸素の攻撃を特に受け易い為でもあり
《ビタミンC》が有効作用しているのではないかと言われています
■抗酸化物質である
《ビタミンC》は「猿」と「人間」は
経口摂取するしか摂り入れる事ができません
食事から摂るにしてもそうそう多くは摂れません
そこで利用するのがサプリメントです
すると食事で沢山食べなければならないストレスからも
解放されます
またストレスも『ガン』の原因とも言われる事からも
《ビタミンC》は
抗ストレス・ホルモンの材料となるので
私たちには欠かせない栄養素の一つになります
■病気を作り出さない秘訣は
生活習慣病を作らない食生活の改善です
ここを改善せずに
《ビタミンC》をせっせと摂取しても
効能効果の期待は薄くなります
まずは
健康にとって不要とされるモノを極力控えることは基本です
そして抗酸化物質である
《ビタミンC》を至適量摂り
その影響は様々な生体機能を向上させて
本来備わっている自然治癒力をより強力にすることで
『ガン』予防 そして補完治療として
大変意義のあるものとなるのは間違いないと考えています
■年々『ガン』の低年齢化が進行しています
やはり食べ物が影響しているのではないかと
私(やなせ)は思っています
この食べ物を選択せず
そして 必要な栄養素を至適量摂らないなら
健康を保持することはほぼ不可能でしょう
なのに多くの人は
▼食べ物の選択
▼栄養素の至適量
どちらも実施していません…
それは
知識が無いのか
それとも「大丈夫だろう…」と根拠のない思いで暮らしているのか
子どもならまだしも 成人しているなら問題です
これだけ病人が蔓延し『ガン』が一向に減らないのは？
と考えるべきですね
考えもせずに不調を感じたら 病院や整骨院にマッサージ鍼灸…
でも原因の多くが
食生活の乱れや偏りによる栄養素の不足や欠乏なんですよ
この改革を実施しない限り
私たちが健康を取り戻すことなんてあり得ません…
▼肩こり
▼神経痛
▼不調
▼関節痛
これらは生活習慣病の一つです
その多くが食生活から得る栄養素の不足で起こっています
■『ガン』という病気…全く減っていません
食生活を見直して猛毒であり 強力な発ガン物質
〈ニトロソアミン〉を抑制させる為にも
《ビタミンC》を至適量の摂取を実施してください
寒い冬では 5gをオススメします
健康で暮らすには
不足している栄養素を十分補う事からスタートします
《ビタミンC》摂っていますか？
■《一億総病人時代に突入》しています
私たちのカラダを構成する中心
の栄養素はタンパク質です
現代人の不調は糖質の摂り過ぎ
そしてタンパク質不足です
タンパク質を必要量摂る為に
『無添加プロテイン』をご活用ください
私（やなせ）がメーカーと共同開発した
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■大阪・神戸ではクリニックで未病検査
を受けることができます
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【予防に勝る治療はない】
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【本日のまとめ】
◇ この年末年始は例年になく寒さが厳しくなり
各地で大雪などの被害がでている様です
◇ 発熱でもしようものなら今までの風邪とは全く違う扱いです
2019年までならちょっとドラッグストアで…ちょっと病院に…だったのが
今はもう大変な大騒ぎになります(苦笑)
◇ 病気を作り出さない秘訣は生活習慣病を作らない食生活の改善です
◇ これだけ病人が蔓延し『ガン』が一向に減らないのは
何故なのか考えるべきです
◇ 健康で暮らすには不足している栄養素を
十分補う事からスタートします
《ビタミンC》摂っていますか？
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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