やっぱり花粉症の症状が軽くなっている

こんにちはー

ん？？

今結構、花粉飛んでますよね？？

私、花粉症の症状が軽くなってるんですけど！！

もちろん、花粉の本番はこれからなのはわかっていますが、

去年までだったら、今の時期にすでに

←こんなんなってたから😂

去年の秋くらいから、なんとなくアレルギー症状軽くなった？なんて思ってたのですが

まぁ気のせいかなぁ〜、秋ほとんどなかったし

くらいにしか思ってなくて。

でも今、わかりましたよ。

確実に花粉症の症状軽くなってる

なんでだろ？って考えると、やっぱり腸活なんですよね。

それしか考えられない

納豆、キムチ、きのこ、MCTオイルあたりをなるべく摂取しながら、

偏りすぎない食生活を心がけてました

でも私は無添加主義じゃないので、添加物を避けて生きてきたわけじゃないし、アルコールだって毎日じゃないけど飲んでました。

もちろんとりすぎないようにはしてきましたが

あとはこのサプリかな。

ラクトビフィ

プロバイオティクス 30

ラクトビフィプロバイオティクスは、

食生活、健康的な体をサポートします

マグネシウムのサプリも飲んでるから、その効果もあるのかも！

まぁサプリ飲んでる時点で‥って思う方もいると思います。

私も食生活だけで改善できるのが1番だとは思っています。

でもそれってやっぱり難易度高い

って事で、私はサプリも飲んでいます

いやしかし！！約20年戦ってきた花粉の症状が軽くなると

こんなに生きるのがラクなんだ！！

と、びっくりしています