「出す」こと

テーマ:

ごきげんさまです。

 

お立ち寄り頂きありがとうございます照れ

 

断捨離トレーナー講習生のPONです。

 

 

 

昨日は・・・

 

天才2号ちゃんの小学校で

檀葉子チーフ断捨離トレーナーによる

「断捨離」の成人講座が開催されましたキラキラ

https://ameblo.jp/miakopon/entry-12378644167.html

 

 

 
 

それはもう大盛況で(笑)

 

「帰ったら早速クローゼットの奥やりました。

赤ちゃんの頃の服などなどゴミ袋大3つになりました。

なんか気分スッキリー!

やり始めると爽快で、135リットル分幸せになりました♪」

 

な~んて嬉しい報告も続々と。

 

その瞬間瞬間

 

「言ってみて良かったー爆  笑音譜

「やって良かったーベル

 

って、ものすごい

喜びのエネルギーに包まれるのを感じました。

 

 

最初は・・・

 

ふと思いついたことを

「どうせ無理」とか

「非常識」とか

 

そんな自分の勝手な思い込みを手放して

素直に言葉に出してみた だけ。

 

それが、この「成人講座」という

現実を創ってしまったびっくり乙女のトキメキ

 

 

自分が勝手につけた制限で

湧いてきた思いを

「素直に出す」

ということも、

 

それどころかその「思い」に

気づくことすら出来ずにいた私が

 

今、自然に

「感じたこと」「湧いてきたこと」

「出す」ことが出来るようになった。

 

それがこ~んなに周りへと広がっていくのだということを知ったのです。

 

 

それも日々断捨離でモノと向き合い

「出す」という小さな訓練をしてきたおかげだと確信しています。

 

講座を聞いているママさんたちの

パラダイムシフトした瞬間の

目の輝きを見たとき

 

沢山の嬉しい報告を目にしたとき

 

「出す」ことの素晴らしさを

もっともっと沢山の人に感じて欲しいなぁ~

 

と強く思った1日でした。

 

 

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2018年11月3日 No.130
No.34

『薬』断捨離マラソン2018
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34日目のお題は

『薬』

市販薬と処方薬、
サプリメントも含めましょうか。


薬といえど口に入れるものなので、

消費期限があります。


市販薬の場合は、
箱にプリントされているはずです。


まずそこからチェックですね。


病院で処方された薬、
症状がよくなったので、
全部は飲まなかった。


残った薬は、
また病気になったら、使えばいい。


…ですが、ちょっと待って。待った 


持病の薬や解熱剤、
幼い子の突発的な症状に対処する薬はいいとして、
使わなかった薬を持っていたいのは、
どうしてでしょうか。


まだ病気になっていないし、
同じ病気になるとは限らないのに、
「また病気になった時」と、
不安な未来を想定しているからでは?


あれば安心?


でもベースは
不安ですよね。


私は今、健康で、
同じ病気になるとは限らない。


なったとしたも、
その時、必要な対処をするし、
できるから、大丈夫。


この姿勢のベースは、

希望と信頼


どっちを選択するかは、自由ですが、
貴方はどうしますか?


いずれにしても、
何年も経過した処方薬は、
期限切れと考えたほうがいいでしょう。


 

サプリメントもしかり。


初めのうちは、
毎日きちんと摂っていたのに、
だんだん面倒くさくなり、
やがて忘れてしまった。


定期購入だったため、忘れていても、
サプリだけは、毎月届いて、
在庫だけが増えちゃった。


…実は私にも経験があります(^^ゞ


40代から必要と言われる成分のサプリ。


名の知れた会社の製品で、
アスリートや芸能人も飲んでるというし、
人に勧められて、つい契約。


でもサプリの効能は、
そんなにすぐ現れるわけではありません。


結果が見えないのに毎日摂る…。


面倒くさがりの私が、
飽きてしまったのは言うまでもありません。


手元に残ったのは、未開封のボトルが3本。


1本6000円くらいだったでしょうか。


飲まないと分かっていても、
いつかまた飲むかも…と
あり得ない夢を思い描き、
頭にお札がちらついて、
消費期限が切れてもなお、
なかなか捨てられませんでした。


あるよね~~~~、こんなこと。


えっ、私だけ?
(でもきっと、耳の痛い人はいるはず)

では、不安と希望を見極めながら、
薬の断捨離にチャレンジしてみましょう。


~~~~~~~~


一度お題でチェックしたのに 
何日かして はたと気が付いて
「これいらないかも…」なんて事もありますよね。


これ、よく分かります。


一度は残すと決めたのに、
少し時間を置いてみなおすと、

あれ?…となること。


ほんの数日であっても、

らせん階段を駆け上っているから、
意識も変わるんですね。


ところで、そのらせん階段って、何?


断捨離で、よく使われるたとえですが。
私たちは断捨離のらせん階段を上っているようなもの。


らせん階段は、
上から見たら、同じところを
ただグルグル回っているだけです。


でも、横から見ると、
確実に高度があがっています。



高い位置から見ると、
景色も変わりますね。


同じ所にいるように見えても、
実は日々、成長・進化していることを、
らせん階段に例えています。


断捨離マラソンを走っている貴方も、
もちろん、上ってますよ、らせん階段!


 

 

(檀葉子チーフ断捨離トレーナーメルマガより)

 

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ものすごーく病弱だった天才児たち。

 

飲み薬・塗り薬・貼り薬・・・

食前・食中・食後・就寝前・・・

毎日大量のお薬漬けでした。

(結局吐くんですけどねあせる

 

断捨離でもしもの「不安」と一緒に

大量のお薬を手放して

今は寝る前の1錠だけとなりました。

 

が!

 

サプリ・・・溜まってます滝汗あせる

 

お薬みたいに「絶対」ではないサプリは

なかなかコツコツ飲めないPON家の面々。

 

でもサプリって高いんです~笑い泣き

 

でもでもでもでも

健康は断捨離でも作れた!(笑)

 

病弱だった頃の天才児はもう過去のこと。

 

 
 

飲まなくなったサプリ

手放します!!

定期購入も解約しまーす!

 

 

「不安」の証拠品のお薬やサプリ

あなたも出してみませんか?

 

 

 

今回も長~いブログを最後までおつきあい

本当にありがとうございますドキドキあせる

 

 

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