ダイエット!!の前に~☆ | たるみ・リフトアップは 高槻市富田町 エステ 『心香 sinka』で即効改善♪

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高槻市富田町の エステ
美心身トータルサロン 心香 sinkaから
美と心と躰に関する情報をお届けします☆

たるみ・リフトアップは心香 sinkaで即効改善しましょ♪

朝から鼻水タラリンな


美も心も躰もUPさせる 高槻市富田町のエステ
美心身トータルサロン 心香 sinka

美心身バランセラー やす あみ子です☆



ストレートに聞きます!!

あなたは、痩せたいですか?!

Yesの方へ・・・


誰の、何のために?!


ダイエットって
多くの女性にとっては
永遠のテーマですねぇ~(;^ω^)


特に日本人女性は?!


でも、一番大切なのって
その理由じゃないかなぁ~って思うんです!


もし、その理由が

もてたい!!

とか、

痩せてる方が美しく見える!

と思っている方へ・・・


その気持ち、すっごく分かりますよぉ~


だったら、美しく健康に痩せることが必須!!


まず、食べないダイエットでは
絶対に美しくはなれません!!!


お肌にも、心にも、躰にも
何一つとしていいことはない。


でもぉ~運動できないし~(-_-;)

はい、こんな声もたくさん聞こえてきます。


まずは、自分の体質を知る事!
もし、新陳代謝の悪い (冷え性) 方は
新陳代謝を上げる!

お正月 太りに・・・まずは!!』 



肩を回す↓↓
お気を付けください!!

など読んでみてくださいね♪


ドカ食いしてしまう人や
イライラして食べてしまう人は
食べる前に、少量のチョコなどを食べて
血糖値を上げ

脳に、満足感

与えておく。


逆に、少ししか食べてないのに太る人は

血糖値が急激に上がらない順番

食事を勧めることを心がける。


→食物繊維の多い野菜料理
→たんぱく質中心のメインのおかず
→ごはん、パン、めん類など糖質中心の主食


という感じの順番・・・


それがナカナカ;;

という方には
私も毎日 飲んでいる
当サロンで扱っている青汁をおススメしています。


ダイエットと一口に言っても
体質や太る原因はさまざま。


なので、自分がどんなタイプか
知っておくことがダイエット成功の
カギになりますねぇ~♪♪




今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆

高槻市富田町の エステ経営 美心身バランセラー やす あみ子でした♡



-On happiness-




美心身トータルサロン 心香 sinka
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