今日の境港のお天気は、曇り🌥️時々晴れ☀️
最高気温11℃、最低気温7℃
こんばんは。
食養道学院 食養士の幸代です。
今夜は福田光孝先生のオンライン食養講座
【認知症を遠ざける食事】を
受講しました！
今回のテーマを初めて聞いた時
『体の病気だけじゃなく
脳の病気も食養(食)で予防出来るなんて
凄ーい！！』と思いました。
どのようなお話が聞けるのか？
とても楽しみに
今日の日を迎えました♪
まずは冒頭の光孝先生の挨拶で
今日の為に40枚ものパワーポイント資料を
準備してくださった事をお聞きしてびっくり❣️
食養を学ぶ人たちに
健康を維持して、楽しく幸せな人生を
過ごして欲しいというお気持ちが
伝わってきます✨
資料一枚、一枚、丁寧に
解説していただきました。
認知症が進むとどうなるのか？💦
実は私の祖母も認知症でした。
もうかれこれ30年ほど前に他界しましたが
初めは物忘れ程度だったのが
あっという間に症状が進行して
目が離せない状態になると
家族は疲弊して本当に大変です。
認知症は、症状が進むと
完治が難しい病気なんだそうです。
なのでそうならないように
予防が大事。
・認知症になる主な原因
・脳を元気にする食べ物&飲み物
・認知症にならない為の食習慣
などなど
手軽に即実践出来る方法を
分かりやすく教えていただきました✨
日々の食事をほんの少し意識するだけで
『人生100年時代』を
元気に楽しく過ごせたら
嬉しいですよね♪
ぜひぜひ、一人でも多くの皆さんに
光孝先生の食養講座を
聞いて欲しいなと思います❣️
今夜は特別に、心音道の道穂先生から
『認知症と漢方』のお話を
伺うことが出来ました！
いざという時は、やくもと新幹線乗り継いで
心音道さんへ駆け込めるので安心です。
そして、今夜はもう一つ素敵な出来事が
ありました。
先日NHKの鶴瓶さんの番組に
光孝先生のご親戚で群馬県にある
うどん屋さんが出演されたことから
さらに新たなご親戚とのご縁が繋がったそうで
今夜の食養講座へ参加してくださいました。
とても嬉しそうに
自己紹介をしてくださいました。
なんと！畑で自然栽培をされているとのこと。
お話を聞いていて
光孝先生ご一家と同じ思いを
持っていらっしゃることを感じました✨
素敵な繋がりを目の当たりにして
感動しました♪
光孝先生、房仙先生、今夜も貴重な食養のお話をありがとうございました。
読んでくださった皆さま
ありがとうございます。
光孝先生の食養講座を受講するだけで
日々の意識が変わります✨
『食』について楽しく学べます♪
次回はぜひ一緒に学びましょう💕
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