ミネラル醗酵ドリンク講座11月も開催

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カラダもココロもすっきりと、晴れ晴れ顔晴れる毎日を過ごせれるよう

そんなお手伝いができればと思っています

楽しい人生・健康なカラダ・健康な美肌作りを

サポートしている　total beauty美with　の

清水美千代です 

【ご案内】

次回

『ミネラル醗酵ドリンク講座』

2022年11月29日（火）

時間　　10時～

参加費　3800縁（お子様は2500縁）

場所　　岡山市下中野

　　　（ご参加の方には後ほど詳細をお伝えいたします）
 

前回10月23日はレモンで作っていきました

フレッシュな香りが部屋中漂いさわやかな気持ちになりましたよ

今回は体にいい食品などを販売しているお店の方や

薬膳料理の提供や教室などされてる方もご参加で

健康に気づかい、元気な方がこれからは「元気でないと！！」と

世の中を元気に活性させたいという思いの方が集まり、

ご縁もつながり相乗効果で楽しく、終了しました

次回は平日ですがぜひご参加お待ちしています

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体内の不要なものを排泄物として体外へ

送り出してくれる重要な臓器「腸」

心身共に健康な生活を送るためためには

腸内環境がとても大事

主に大腸には

1000種類、100兆個もの腸内細菌が

生息しているされてるらしいです

理想の腸内細菌バランスは

善玉菌：日和見菌：善玉菌

２：７：１が理想なんですよ

腸内細菌は肥満、糖尿病、大腸がん、動脈硬化症、炎症性陽疾患などの疾患と

密接な関係があるといわれています

善玉菌の体を構成する物質には

体の免疫機能を高め、血清コレステロールを低下させる効果もあるといわれているんですよ

痩せたいという方もまずは腸内環境を整えることが大事ですね

また現代ミネラル不足が叫ばれており、

あらゆる病気はミネラル不足につながると言われ、食べ物が豊富な現代ですが

新型栄養失調と言われています。

ミネラルをバランスよくとるようになったら

性格が優しくなったとかまるくなったという方はよく聞きますよ

引きこもりや自閉症の子供も良くなったり、

落ち着きなかった子供がおとなしくなったり、

かけっこが早くなったり、テストの点数がビックリするほどよくなったり・・・・。

いろいろ神経伝達回路が繋がるみたいです

認知症やアクセルとブレーキを間違える事故も

防げるようになります👏

そんな腸についてのお話、ミネラルのお話も

紙芝居を取り入れてお話していきます

またミネラルを使った実験もしたり、試食もご用意しています

身近な生活で大切な家族がおいしく楽しく守れると良いですね

笑顔でハッピーに毎日が過ごせますように

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☆12月９日～1１日 　まーほあのメモリーオイルと美千代のゴッドハンドマッサージ

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