● 【募集】春風を感じて、みんなでリフレッシュしましょ!
カラダと心を整える体質改善&米粉教室☆栃木県宇都宮市
Lucky Pan みほです^^
過去の記事から
ちょっとお借りします♡(笑)
↓
↓
↓
お待たせしましたぁーー!!
意外と大人気☆(笑)
/
骨盤&米粉のコラボ
\
春もやりまーす♫
産後ケアインストラクター
小嶋千恵さん♡
こと、
《ちーぼー》と☆
以前も大好評だった
お散歩エクササイズ!!
もちろん
お子様連れ大歓迎☆
ママになってから
ベビーカーでの外出や
抱っこ紐での
ウォーキングも増えましたよね?
ちょっとしたポイント☆
ちょっとしたポイントを
知ることだけで!!!
普段から活かせる
エクササイズがあります!
腰をクイックイッと!!
(表現下手かぁ!!w)
私は苦手すぎて
全く出来ませんが(笑)
お散歩エクササイズでは
ちーぼーが
お一人お一人
ウォーキングしながら
フォームのチェックを
確認してアドバイスしてくれます!
実際に外を歩くので
身につきやすい!!
普段に取り入れるには
普段と同じ状況がいいですよね♫
暑さも落ち着き
秋空の下で
一緒に
ウォーキングしませんか?
寒すぎないことを
願ってます(^◇^;)
あ…私??
みほちゃんは何するの?笑
気になりますよね…
私の仕事。。。
私はね…、、、
2チームに分かれて
ウォーキングしていくので
待機組と
井戸端会議してます(笑)
ただただしゃべる時間☆
テーマを設けてもいいし
聞きたいこと聞くだけでも◉
その場の雰囲気で
いつも流れに〜
(ゆるっっっw)
↑
今年はちょっと
やってみたいことがあります☆
お楽しみに^^
そして、
集合写真を撮って〜
米粉の試食付き♫
その場で食べても〜
持ち帰っても〜
お任せします♫
子育てママさんが
いつもの育児の
ちょっとした
息抜きTimeになってもらえたら☆
私もちーぼーも
happyです^_^
詳細はこちら
↓
↓
↓
約3〜4年前に
zoomで打ち合わせした写真(笑)
あれから
そんなに月日が経ってるとは!!
ぜひぜひ
お子様連れでも
単身の方も!!
大歓迎です☆
※私の担当する時間の井戸端会議は…
ちょっと変更する可能性あり♡
何をするかはお楽しみに❣️
お待ちしてまーす!!
🔻これをクリック!1秒で簡単登録🔻
登録出来ない場合は
@290twacy
で検索してね^_^
薬に頼らない体づくりを★家族の食卓が変われば
家族の身体も変わります!!
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+
宇都宮市、西那須野、那須塩原市、鹿沼市、さくら市、
高根沢町、大田原市、市貝町、芳賀町、日光市、
下野市、真岡市、益子町、上三川町、栃木市、
小山市、佐野市、足利市にお住まいの方、ぜひご覧ください♪
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+