産後ケアインストラクターとして
活動している
以前、お散歩エクササイズで
コラボさせてもらいました^_^
すごく好評で、
千恵さんの人柄でその場も暖かくなります♫
今回は、
エクササイズではなく、ストレッチ！
という名の
簡単に出来る筋トレもあるとかw
そして、体をほぐしたあとは
少しレクリエーションを楽しみ、
気持ちを解いていきます♫
その後はメインです！
シェアリング☆
なにそれ？？
ですよね(^◇^;)
私も初めてシェアリングというものに
触れた時は…大嫌いでした。。。
テーマを決めて、
ペアで話していきます♫
自分の話を誰かにする。
友だちではなく、隣の人に。。。
すごく苦手でした…
それがね…
やってみると、、、
あれ？不思議…
〇〇ちゃんのママ！
としてではなく、
〇〇！！（私自身）
をメインで話すことで…
気持ちがすーーーっきりしました！
親になって、親の自覚も出てきて、
何よりも大切なものが出来て、
何よりも優先するものが出来て、
すごく幸せ☆
ですが、
やっぱり忘れちゃいけないっ♫
私自身を！！
このシェアリングを通して、
私はこんな気持ちを抱いている。
普段使わない視点で自分を見ることが出来、
新たな自分に気付けるかも！！
日々、自分と向き合っている人も
言葉に出して人に伝えることで
新たな発見があるかも♫
そしてね…やっぱり、
大人主体で話すことで、
ママたちの距離も縮まる！
そんな気がしてます^_^
体も心もスッキリしたあとは、
Lucky Panのパンで小腹を満たして☆
みんなで少し交流しませんか？
場所が少し遠くなるかと思いますが…
すごく綺麗なところです^_^
ドライブがてら（笑）
来てみてくださいね♫
参加ご希望の方は・・・
①お名前
②お子さまの人数と年齢
③質問などありましたら
お気軽にご連絡ください
を、LINEにてお知らせください♪
ご連絡お待ちしております＾＾
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宇都宮市、西那須野、那須塩原市、鹿沼市、さくら市、
高根沢町、大田原市、市貝町、芳賀町、日光市、
下野市、真岡市、益子町、上三川町、栃木市、
小山市、佐野市、足利市にお住まいの方、ぜひご覧ください♪
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