ステロイドでぶ脱出計画②

体重　50.4kg スタート時50 +0.4

体脂肪33.8%

あれ？　笑笑

1週間早いですね〜

ダイエット宣言から1週間経ち

結果はこれ↑

これだからダイエットなんてー(≧∀≦)

やった事

①ブログで宣言した

②アメ友さんに教えてもらったアプリダウンロードした

③アメ友さんの野菜スープやろうと思った

以上3つです！(*´∇｀*)

お菓子と脂質が多いらしい…_φ(･_･

今週の決意！

野菜スープ作ります

間食気をつけます

目標体重　45 kg

今年中に達成します！

たぶん…