きものいろあそび

着物が好き。アスリートウォーキング認定講師
ランイベントにも出ています
宝塚観劇と三浦大知くんのファンです


テーマ:
日本アスリートウォーキング協会®
認定講師の泉道子です

今朝の通勤もアスリートウォーキング
※自撮り不慣れで目線が行方不明(笑)

アスリートウォーキング協会®の石部順一代表との濃~いお茶⏩メモ知らないを知る


先ずはアスリートウォーキングを知って頂きたい❗…ということで


         体験会受け付けます❗
          

心・身体・脳によいアスリートウォーキング


歩かない日はないはず♪
ならば毎日の「歩き」に少しの工夫を加えて
ハッピーに過ごしましょう✨

--------------------
運転苦手&ぽっちゃりな私が
⬇⬇⬇
歩くの大好き❤
通勤は地下鉄→歩き
買い物は自転車→歩き
ランイベントに積極参加
ハーフマラソン完走
今年はフルマラソン参戦❗

そしてアスリートウォーキングの面々に
大阪のララムリ

と呼ばれる様になりました


ララムリとは…🔜メモ走る民族 ララムリ



自分を変えるのは自分次第❗
変わるきっかけ、
一歩前へ🏃をご一緒しませんか?
--------------------



これから歩くにはいい季節
一緒にあるいて健康寿命を延ばしましょう❗

体験会のお申し込み・お問い合わせは
⏬⏬コチラ


FBページのコメント欄・メッセンジャーでも
受け付けております
泉道子  FBページ 🔜🌟



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