【丹田】を意識するとこころも体も元気になる! | 埼玉☆占い・スピリチュアル心理カウンセリング

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今朝は曇り空。

 

涼しくなってホッとしています。

 

秋になってくると

 

台風による気圧の変化や

不安定なお天気、

 

そればかりか今年は、災害の報道などで

少しこころも体も不安定…

 

なんていう方も多いのではないでしょうか。

 

 

実は私、、

めちゃくちゃ強そうに見えますが…

 

気圧の変化などに

敏感に反応してしまいます。

 

 

でね、、

困ったときに助けてくれるのが

直感です。

 

 

『丹田』って言葉が閃いたので

丹田について少しシェアしたいと思います。

 

 

みなさんも聞いたことありますよね。

 

『丹田』は東洋医学でいう

「気(き)」が流れる・貯めるための重要なポイントです。

 

 

例えば、「勇気」、「元気」、「気が落ちている」など、そういった「気」ですね。

 

チャクラにも近いと言われています。

 

私は丹田て、

おへその下の一つしか知らなかったのですが

3つもあるんですね。。

丹田の場所

 

で、、もっとも重要視されるのが、

私が知っていた「下丹田」。

下丹田は、おへその下に親指3本分くらい下のところにあります。

 

 

気が集まってたまる場所で、精神的な芯や軸になる部分です。

 

例えば、日本語でも

「腹がすわる」

「肝がすわる」

などともいうのは

 

下丹田がしっかりしているということらしいのです。

 

 

そして…

中丹田は、

コミュニケーションを取ったりするときに必要とされます。

これはチャクラでいうと

「ハート(第4)チャクラ」あたり。

 

そこが流れていないと、

コミュニケーションがうまく取れなかったりします。

 

 

それからそれから…

上丹田は、

直観力や洞察力、

先を見通す力などと関係しています。

 

ここは「サードアイ(第6)チャクラ」あたり。

 

例えば、眉間にグッとしわの寄っている人は

上丹田が崩れていることが考えられます。

 

そうすると…

視野が狭くなり大きな視線でみられなくなったりします。

 

他にも、

人のことを理解できなかったり、

ガミガミ怒ったりする人も、

上丹田の崩れが考えられます。

 

 

さて、、

昨日の新月を迎え…

 

これからあなたが

あなたらしくスタートをするために

 

この『丹田』をしっかりさせておくには

どうしたらいいのか。

 

「そこに丹田がある」ということを意識する」

だけでも良いのです。

 

 

丹田の場所を理解したり、

感じたりするだけで、

気が流れ、貯まるといいます。

 

 

下丹田を意識すると姿勢が良くなります。

 

中丹田を意識すると

胸が開いて猫背がまっすぐになります。

 

上丹田を意識すると

眉間にシワを寄せなくなったり

たるみやおでこの横ジワが改善したりします。

 

これであなたの気の流れはバッチリ!

 

人間の体って

とっても高性能にできているんですね。。

 

 

自分の意識で違ってくるんです。

 

これからに向けて

 

しっかり自分を

「整えておく」

「元気でいる」

そういうことが大切ですね。

 

 

あなたの人生が輝きますように♡

 

 

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