最近、疲れてて。

運動してるわけじゃないのに、
妙に体が重たい。

疲れてる。
やる気にならない。
動けない。
しんどい。


朝起きて、
体がだるいなぁなんて思いながら
出勤の支度して、

会社行って仕事して、

帰ってきて、
なんにもやる気になれなくて、
それでも重い腰をだましだましあげて
日々のタスクをこなして。


そんな毎日の繰り返しで、
疲れがどんどん溜まっていって
先が見えない。


つーかーれーたー。



そういえば、
体の重たさを
最近感じてなかった。


この世界には重力がある。

自分の体にも重力がかかるから、
当然、体は重い。

その重たさを
最近感じてなかった。


ずっと、力んでた。
体に力が入ってた。
こわばってた。

重力まかせにして
そのまま地面に流せばいいエネルギーを
ずっと体で支えてた。


この、余計な力を入れずに
力まずに重力を受けただけ
地面に受け流す行為のことを

「グラウンディング」

といいます。


重心が浮くんだよね。
力むと。
体に力が入ってると。


そのときは、
世界の流れに逆らってるから
いわゆる「ツキ」とかがめぐってこない。


そっか、一人相撲してたのか。

と、昨日から体の力を抜いてみました。


そしたらね、体って重たいねー!!!
びっくりした。

そんな重たいもの、
よく足の裏だけで支えてるよね。
ありがとう足の裏。


頭は高く、天を目指して。
体はゆるみ、大地のエネルギー(重力)を感じて。

そうやって過ごせば、
体はラクだ。

そして、いろんな素敵なエネルギーも
めぐってくる。


はー、気をつけよう!!

素敵なエネルギー、ほしいもんね。



みかんこでした!!!