みなさん、こんにちは！
mi-chanです😳
ほっと心が緩む癒しの一時を目指して！！
今日もいざ、スタートです🏁✨
“時間がたくさんある今だからこそ”
自粛中に始めたことが3つあります🙌
1つめは、ラジオ体操🤸
少しでも運動不足解消の為にと始めましたが、
これがまた色々なところが伸びて気持ちいい😳❤️
朝、スッキリとした気分でスタートできます！😆
2つめは、ストレッチと足パカ🤸
お気に入りのYouTuberさんがオススメしていた
YouTuberさんの動画を見て寝る前にしています😊
ゆったり呼吸も深くなって気持ちいい😳❤️
毎日少しずつ体がやわらかくなっていく“変化”を感じられるのも嬉しいポイントです😆⤴️💓
3つめは、長くなってしまったので次回に分けました🙏💦
今日も元気に朝を迎えられ、1日を締めくくる事ができる事に感謝します✨
当たり前、普通ってとても貴重な事なのだと日々感じています。
自分を大切に。大好きな人達を大切に。
幸せの輪がどんどん広がっていきますように✨
🙌find happiness everyday🙌
mi-chanです😳
ほっと心が緩む癒しの一時を目指して！！
今日もいざ、スタートです🏁✨
“時間がたくさんある今だからこそ”
自粛中に始めたことが3つあります🙌
1つめは、ラジオ体操🤸
少しでも運動不足解消の為にと始めましたが、
これがまた色々なところが伸びて気持ちいい😳❤️
朝、スッキリとした気分でスタートできます！😆
2つめは、ストレッチと足パカ🤸
お気に入りのYouTuberさんがオススメしていた
YouTuberさんの動画を見て寝る前にしています😊
ゆったり呼吸も深くなって気持ちいい😳❤️
毎日少しずつ体がやわらかくなっていく“変化”を感じられるのも嬉しいポイントです😆⤴️💓
3つめは、長くなってしまったので次回に分けました🙏💦
今日も元気に朝を迎えられ、1日を締めくくる事ができる事に感謝します✨
当たり前、普通ってとても貴重な事なのだと日々感じています。
自分を大切に。大好きな人達を大切に。
幸せの輪がどんどん広がっていきますように✨
🙌find happiness everyday🙌