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こんにちは、渡辺です。

台風も去り秋晴れが続いていますが

最近季節の変わり目や気圧の影響もあり

ギックリ腰が増えてきています。

 

 

 

何かきっかけがあり痛める人もおりますが

特に思い当たらないという方もいます。

 

ギックリ腰はハイパーモビリティが原因として多い為気づかないうちに痛めてしまっているのです。

 

ハイパーモビリティとは腰わ動かしすぎてしまう事をいい腰に金属疲労のような状態が起きる事を言います。

 

応急処置としては

氷等で10分程度冷やす

痛めて2日間くらいは湯船には浸からずにシャワー程度にする事をオススメします。

 

大体は2週間程で良くなりますが

鍼治療やマッサージをする事により回復を早める事が可能ですのでお困りの方はご相談下さい。

 

 

 

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