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こんにちは、渡辺です。
 
今日は足首の捻挫について書きたいと思います。
 
軽度の捻挫くらいならやった事があると言う方はいると思います。
 
 
捻挫と言うのは靭帯が伸びてしまったり
切れてしまったりした事を言います。
 
靭帯と言うのは最初に痛めた時にしっかり治さないと元通りに治りません。
なので捻挫くらいだから出来るというのはあまりよくありません。
 
大人ならリスクを説明しそれを理解した上で
最後は自分での判断でも大丈夫だと思います。
 
 
ですが小中学生は別だと思います。
子供は自分で判断する事が難しく大人が止めてあげなければ無理をしてプレーし続けてしまいます。
 
また子供の場合骨折をしてる事もありそこの判断も必要になってきます。
 
当院ではプレー可能な怪我なのか判断をし、
必要であれば運動中止を指導します。
 
その場合しっかり治した上でリハビリを行い怪我する前より身体を強くして復帰出来るようにしています。(トレーニングやストレッチを行い身体を強くします)
 
気になる事があればご相談下さい。
 
 
 
 
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