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こんにちは鈴木です!

季節の変わり目のためかぎっくり腰で来院される方が今週から大変増えております。


今までも何度かお話しているのですが、初期の処置を誤っている方が多いので再度対処方法をお話しします!


注意急激な痛みや怪我に関してはまずは冷やす

湿布ではなく、氷のうなどのガンガンに冷やせるもので冷やしてください。

切り傷と同様で、温めてしまうと炎症が強くなり痛みが増してしまいます




「痛いときってどうしたらいいかわからない」
「ネットだと温める、冷やす、どっちも書いてあるー(´;ω;`)」
こんな意見をよく聞きます

痛いときは「炎症」が起きています
熱感、痛み、腫れなど
風邪ひいたときものどが痛い、腫れた、熱がある
となりますよね?

こんなときは冷えピタはったり、お風呂は控えたりします


怪我も同じと思ってください!

これは応急処置なので、痛みが強い、動かない・・・
などありましたら、すぐに医療機関に見せるようにしてくださいm(__)m






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