最近､私のほぐしの整体のお客様で､テキストまで買っていただいた方が三週間ぶりにご来店されました｡
ストレッチ術を実践した結果をおうかがいしたところ今一つのご返事だったので､整体施術の後サポートしつつ復習していただきました。
本だけだとMFストレッチ術の絶妙なニュアンスがつたわらなかったりするのは予想していましたので
改めて動作をできるだけ力を使わない点と呼吸も力まずやや大きめにしていただくことを念頭にフワッとした優雅な動きで行っていただたところMFストレッチ術の真価を再認識されたようでした｡
やはり本人が気付かない力みを指摘したり､ゆっくり軽く動くことが普通のエクササイズとは異なることを強調すべきなのだと実感する次第でした｡（テキストにも書いてある留意点
ですが)