旦那さんの健康診断の結果が届いた🏣
旦那さん 痩せの大食い
糖質たっぷり⛰️
そんな食べ方してると身体に良くないよ
と言うんだけど、その健康診断の結果は
hbA1c4.9って…
同じ食事してたよね？
体質なの？
なぜこうも違うのか
そんな事を思う、私の最近
抜けてる所もあるけど食事🍽️
おやつ🍪
お試し低糖質 まずは
麺は低糖質麺🍝
このミートソース美味しかった
からだシフトのバターチキンカレー
こんなのも見つけて
↑もち麦を、4部の1とカリフラワーライスで
う〜ん カリフラワーライスだからかな？
私的にリピは無し
カレー自体そんな好きじゃないのかもしれない😅
美味しくない訳じゃない
カレーを食べて2時間半の血糖値
時間を考えると、も少し低くなってて欲しい所
とにかく、良く運動をしていて、リングフィットアドベンチャーの他にも、何かやろうかな？
と、お試し版で、任天堂switchのボクササイズやダンスを息子に遊ばせてもらっていたら、長男「ジャストダンス」をプレゼント🎁してくれた
まずは、ＢＴＳのdynamite踊れる様に練習してみよっと
ダンスの運動量って侮れない
色んな運動、楽しんでしなきゃね
ちょい動き過ぎて筋疲労😅
↑ここまで書いて寝落ちしてました😅
皆さんのブログの中で購入されていて
良いな
と思って真似っこ購入
少しづつ食べよ
楽天のお買い物マラソン🏃♀️
今回は、 買いたい物あるから、お買い物楽しみたいと思います
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました