汗だくだく岩盤浴。

今日は最近家の近所にできた岩盤浴やさんにいってきました！

徒歩五分もかからないくらいのところで岩盤浴が楽しめるとは、

ほんとラッキーだわ～ｖｖ

しかもオープン記念で９月中は５００円オフの２０００円！

岩盤浴９０分（空いてる場合は無制限）に、

着替えの浴衣、大中小のバスタオル、５００ｍｌのお水、

全部合わせてたったの２０００円なんよー！！

リーズナブルっていいことだわ。

３０分ほど前にいちおう予約を入れて、

ついでにお化粧は落とした方がいいのか尋ねたところ、

化粧は落としたほうが良いとのこと。

早速ちゃっちゃか洗顔を済ませて、（もちろんお店でもできます）

いざ岩盤浴へ！！

タオルセットとロッカーの鍵をいただいて、

岩盤浴の簡単な説明をしてもらったあと、

浴衣に着替えて準備万端。

ドアを開けると、むわ～っというサウナ的な熱気が！

といっても、サウナほど熱くなく、呼吸は楽。

でも、夏場の砂浜のように、床が熱いので、

最初は慣れなくてびっくりしたー。

ちなみにこのお店、住宅街の中の小さなビルに入っているので、

規模自体は決して大きくないのね。

店内は新しいこともあってものすごく綺麗だけど、

脱衣スペースだったり休憩スペースだったりは、

こじんまりとしたちょっとせまめの空間になってます。

とはいえ私は初体験だし、

比較対象ないから全然気にならなかったけど。笑

８人分の岩盤浴スペースのある、一番奥で、

ごろりとうつぶせになって待つこと五分。

じんわり体が温まってくるのがわかる。

入浴法として「うつぶせ５分、仰向け１０分、休憩５分、

というタームを３，４回繰り返してください」と説明を受けたので、

初回だし、素直に従ってみました。

１回目はまだ汗がうっすら浮かんでくる程度だったのだけど、

休憩を経た２回目のタームでは、

汗はもうだらだら玉のように浮いてくる、流れていくっ！

いっそ気持ちいいほどの発汗を実感～ｖｖ

この汗、うわさどおりほんとにべたべたしないのっ。

さらさらしてるから、休憩中に浮いてきても気にならないし、

汗が出て行くこと自体に快感を覚えます。

そんなこんなで４回目のタームに突入。

汗を大量にかくせいか、

このころになると私は体のだるさを感じはじめました。

９０分は頑張らないともとがとれないかな～なんて、

貧乏精神がうずうずしたけど、

それで無理したら本末転倒だな～と、

残り１０分弱のところで退場しといた。

その後しばらくゆっくり休んで汗が落ち着いてから、

そのまま着替えてフロントへ。

シャワーは浴びない方がいいそうなので、

家も近いし、ほんとに何もせずに出てきたよー。

あ～気持ちよかったｖ

今もう終わって一時間以上たつけど、

それでも体の中からぽっかぽか。

あまり代謝の良くない私には、

とっても効きそうな健康法だなーと思いました。

しばらく定期的に通いますっ！！