新宮町リスブラン2階
アロマリンパボディ&フェイシャルエステ
まつ毛エクステ まつ毛パーマ
全てオールハンドでの施術ですニコニコ
ついにキラキラ若返り最新エステ
《メタジェクト》導入しましたルンルン
さなさんがブログを書いてくれましたおねがい

若返りマシーン★メタジェクト導入 福岡 新宮町 | 新宮町美容室 リスブラン ~気ままにブラン~
https://ameblo.jp/lisblanc/entry-12500246713.html

私も早くしたいという率直な思いと😆
施術する側なので見ていたのですが、
結果がその日で出ると目に見えて分かったのでとにかく凄いなとびっくり
(色々機器を今まで触ってきたのですがこんな速攻で効果でるの出会った事なかったよな、、)
店内にポップなどありますが、興味ある方お気軽に聞いて下さいねおねがいキラキラ

 そして、この時期特におこりやすい
むくみどうすればいいのか。。ぼけー
と悩まれてる方にOK
むくみというのは、血液循環が滞ったり、リンパ液の循環が滞ると、むくみが引き起こされます
〜むくみやすい人〜
⚠️塩分の過剰摂取
⚠️運動・睡眠不足
⚠️長時間座りっぱなし・立ちっぱなし
⚠️冷え性
⚠️ストレス
⚠️疲労による代謝低下

とくに浮腫んでくるとこんなことありますよね汗
①靴や靴下がきつくなる
②足がだるくなる
③二重が一重になる
④体重は減っているのに太ってみえる
むくみは柔らかいところほど現れやすいんです雷

おススメのプチ体操ルンルン
⭕️つま先立ち運動
つま先立ちはふくらはぎの筋肉を使うので、血液を流すポンプ作用を促します。椅子に座ってやる場合は、膝を合わせて90度に曲げ、この状態でかかとを上げ下げします。
10回を1セットで、はじめは無理せず1セットからやってみましょう

⭕️足を高くして寝る
10~15cmほどの枕や座布団を足の下に敷いて寝ます。
重力を利用して下半身の血液の流れをよくします。あまり高くすると足の付け根が圧迫されて血液の流れが悪くなる可能性があるので注意しましょう。

⭕️足裏と足首のマッサージ
足はリンパがたくさんある場所です。ここをマッサージすることでリンパの流れがスムーズになります。まずは、足裏全体を指側からかかとの方向へゆっくりとさすりましょう。くるぶし周辺もリンパの滞りやすい場所です。足首全体をくるくる回したり、くるぶしを下から上へやさしくさすりましょう。
⭕️ふくらはぎのマッサージ
ふくらはぎもむくみやすい場所です。足首から膝裏にかけて、両手でさすってリンパを流してあげましょう。足首から膝裏にかけてもみほぐしながらスライドさせるのも効果的です。最後に、膝裏にあるリンパ節を何度かやさしく押しましょう。

後は栄養価の高い食べ物を取るなど意識したいところです。
アボカド、バナナ、キウイ、ほうれん草、かぼちゃ、パセリ、納豆、枝豆
を積極的に取ってみてください

⭕️についてのマッサージはなかなか自分じゃ続かないわ、、
と言う方も多いはず💦笑

2階のアロマオイルを使ったリンパボディ
あります❤️
リンパボディは定期的に月1やるのがおススメです✨
合間で指圧に通われたり、自身で上記のようなマッサージを取り入れたりすると尚良きです☺️

今なら
2階の全メニュー7000円以上された方に限り
数量限定でダイエットチョコもプレゼント中です🥰

味は凄く美味しい💕
罪悪感ゼロのチョコ!
むしろ食べて欲しいチョコとなってますニコニコ
販売もしてますキラキラ
通常3400円が1500円です💁‍♀️

2階のサロン
8月11日から15日までお休みいただきますのでお願いします🙇‍♀️
前後でのご予約もまだお取りできますのでお待ちしております☺️

お店のHPからラインでお友達登録して頂くとご予約できます。
お電話092-962-5595でもお待ちしております⭐️