何をやっても疲れが取れない・・・実は・・・ | 肌再生専門家(新潟県長岡市 トラブル肌専門エステ ベル・エトワール)

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新潟県長岡市にあるエステサロン ベル・エトワール。フェイシャルエステ、肌質改善、体質改善、ブライダルエステ、インキュアティバー、オーガニックプレミアムパウダー,
、よもぎ蒸し、貧血改善、副腎疲労改善などが人気。


テーマ:

肌再生専門家 白井弥衣です。

 

 

 

 

 

何をやっても疲れが取れない・・・

 

寝ても寝ても疲れが取れない・・・

 

朝起きるのが辛い・・・

 

常に身体がだるい・・・

 

とにかく疲れやすい・・・

 

我慢できない(忍耐がない)・・・

 

やる気が出ない・・・

 

イライラするか落ち込みやすい・・・

 

 

 

 

こんなお悩みはありませんか?

 

 

 

 

女性は意外と頑張り屋さん照れ

 

こういった症状があっても無理して

そのままお仕事したり、

もしくはこんなもんだと思い

そのまま放置

 

 

な~~~んて方も多いはず。

 

 

 

 

 

因みに一般的な回答としたら

 

「夏の疲れが今出てるんですよっ」

 

と言われます滝汗

 

私もこの前マッサージ行ったとき言われました笑い泣き

そうじゃないんだけど・・・って思った笑い泣き

 

 

 

 

 

色々やっても良くならないという場合は、

常時こうという方も多いです。

 

 

 

 

これは何!?

 

 

これが副腎疲労というものです。

(別名・アドレナル・ファティーグ)

 

 

副腎は

画像お借りしています。

 

 

腎臓の上にちょこんと乗ってる臓器です。

 

そら豆みたい口笛

なんか可愛いチュー

 

 

 

 

こちらストレスを打ち消すホルモンを

分泌しています。

 

 

 

 

副腎が疲れてくると、

このホルモンが出にくくなり

ストレスに対抗できず疲労やうつ症状がでます。

 

 

 

 

 

これが副腎疲労です。

 

 

 

<副腎疲労の主な原因>

 

・砂糖や小麦の糖質過多

・カフェイン(コーヒー、紅茶、エナジードリンク)

・肉体的&精神的ストレス過多

・スマホやパソコン

・喫煙

・薬の常習

・栄養不足

・エネルギー泥棒

 

 

があります。

 

 

 

 

ということで、

私副腎疲労!?と思ったら、

まずは

 

 

 

朝のパン食&コーヒー

止めてみましょう。

 

 

そして、

砂糖・小麦・カフェインを止めてみることで

少しは身体が楽になりますよ。

 

 

 

私も昔は狂ったように、

紅茶を飲んでいましたが

今はほぼ口にしないデスネ。

 

 

 

あんまり飲みたいと思わなくなったのよねニヒヒ

 

 

 

 

 

でも副腎疲労の一番の原因は

ストレス

だったりするので

 

 

無理をしないということが一番かもしれないウインク

 

 

 

 

 

そしてアトピーさんやアレルギーさんは

副腎疲労になりやすく、

本当に気を付けなくてはなりません。

 

 

 

副腎疲労でアトピーのWパンチだと、

改善していくのにかなりの工夫がいります。

 

 

 

これはニキビでもアトピーでも

アレルギーでも副腎疲労あったら

結構改善しにくいですよ~ガーン

 

 

 

ベル・エトワールでは、

諸々考慮して施術をしています。

 

 

勿論副腎疲労も考えつつ、

施術を組み立てています。

(これちゃんと考えないとねダメなのよ~ニヤリ

 

 

 

 

私もただいま副腎疲労治療

真っただ中で

 

IMG_0713.JPG

高濃度ビタミンC点滴も有効ですよ。

 

 

日々のお食事なら、

・ビタミンB

・ビタミンC

・マグネシウム

が必須になります。

 

 

 

何を多く食べたらいいかは、

その方によって違うため

顧客様はサロンで直接聞いてくださいね~。

 

 

 

 

 

 

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