脂肪溶解注射をすると、確実に脂肪細胞を消滅させることができるみたいですよ。理論知的には、二度そこに脂肪が蓄積しないんだとか…。
いままさに「脂肪溶解注射をしたい」と真剣に悩む美雪です。
とはいえ、薬剤を使った方法は賛否両論あるので、一番オススメなのは自分で食事制限をして運動をして痩せること。
でも、自力のダイエットは時間もかかりますし、とくに下半身は、多少引き締めたり細くすることはできても、「本当に成功した！」とガッツポーズができる人って少ないんです。
脚やせが難しい本当の理由は、太ももとお尻の間についたガンコなセルライト。下半身の中でも太ももは、多少のダイエットじゃびくとしません。
とにかく直接刺激でマッサージしてもみ潰す！時間はかかりますが、お金をあまりかけずにダイエットするならこれしか方法はありません。
反対に、脚やせしやすいのはふくらはぎ。
今の脂肪を減らすためには、足裏から足首、ふくらはぎから膝の裏側のリンパまでしっかり老廃物を押し出して、そのまま太ももまでマッサージします。
新陳代謝の活発になったお風呂上りにやると効果的です。
あとは、むくみを放っておくと無駄な水分がたまり脂肪とくっついてセルライトができやすくなります。
メディキュットなどの着圧式のタイツや靴下を履いてむくみ予防を徹底しましょう。
また、もともとふくらはぎの筋肉が発達しているタイプは、膝下だけを使って歩くタイプの人が多いです。
かかとからしっかり歩くと、太ももの裏の筋が伸びてストレッチ効果も高まりますし、ふくらはぎの負荷が減るので、歩き方を意識してみるといいですよ。
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