普段の食生活、朝は豆乳パック１つ（食欲ないため）。昼は平日は給食（栄養満点。普通の量かちょっと多めの量を食べている。美味しい。）。休日は出前（最近のお気に入りは麻婆豆腐定食）か夫の料理（カレーかパスタが多い。）。夜は冷凍系（ナスのパスタがお気に入り。あとはピザ。）か食欲次第で食べない（せめて豆乳は飲む。）。休日は昼と同じく。
間食はほとんどせず、週に１回あれば多いほど。職場で何かしら出たときは食べるけど、持ち帰られるものはあんまり食べないことが多い（よほど好みのものじゃないと食べる気が起きない。）。甘いものは時々たまに食べたくなる時だけ食べる。ショートケーキやカラメル入りのプリンが好み。
という食生活は以前からずっと続いていて、別に大きな変化があるわけではありません。
ところが運動会でダンス練習をしていたころから、お手本になって踊りながら大汗かいて指導でマイクを持って指示してと激しく動いていたから、その時に２キロ減。
でも、運動会が終わったというのにさらに体重が落ちたのを機に、アレ？ と思い、ちょこちょこ体重計に乗るように（ふだん乗る習慣がない。１６０ｃｍに対して５０キロ前後が普段の体重だった。食べ過ぎた時なんかは５２キロになることもあるけど、すぐに５０キロ前後に戻る。）
しかし今日、お風呂に入ろうとして鏡で身体を見たら、なんだか身体がガリッとした感じになっていて、「え、また落ちた？」と思い体重計に乗ると４７．３キロ。今日も麻婆豆腐弁当を食べていたのですが、たしかに胃が受け付けなくてご飯は半分くらい残してました。
だんだんと胃が縮まってきているからなのでしょうか？
ストレスが減らしているのか？
最近は動悸が激しい日が多いので、それのせい？
今まで４８キロを切ったことはなかったので、流石にちょっと動揺します。
私は炭水化物で太りやすく（でもなぜか甘いものではあまり太らない）、ご飯やパスタといったもので体重が増えやすい傾向にあります。
焼肉が好物なのですが、消化が早いのか、たくさん食べても太ることはない。
体重を増やすというより、この根本的な原因について考えなきゃならないのかなあと思いました。こういう場合、どういう病院に行ったらいいんですかね。
夫からは動悸が激しいから循環器科がいいかもだけど・・・今はワクチン接種とかでどの病院も立て込んでいそうだし・・・。と言われており、病院にかかること自体がちょっと懸念される状態。免疫力が落ちていそうだから、何か病気もらってきそうだし。コロナなんてもらったら最悪だし（授業が遅れる。周りに迷惑かかる。めちゃくちゃ煩瑣な手続きがある。）。
どうしよっかなあ～・・・と悩みどころです。
