とても辛く苦しい時は

笑うなんて出来ない時もありますよね🍀

ゆっくり、時間をかけて焦らずに大丈夫、大丈夫と胸の辺りを撫でながら、自分自身に伝えてみましょう🍀

毎日、何回でもやってみて下さい🍀

少しずつ少しずつ、辛さや苦しみがどこかに行ってしまいますよ🍀