メタルアニキです。。。。。。。。。
前のブログで書いたのですが・・・・
今日で・・・ | メタルアニキの日常日記 (ameblo.jp)
はじめました・・・・
なに？・・・
実は・・・・
キックボクシング・・・・
4月の終わりに体験・・・
5月7日から本格的に・・・
と言っても・・・
ガチで誰かと戦うのと違います・・・
まず体操で体ほぐし・・・
縄跳び3分（なかなか飛べません）
これがまあまあしんどい・・・
今何とか1分半引っかからず飛べるようになりましたが
そしてここからインストラクターがついてくれます
シャドー
そしてサウンドバッグ
リングに上がりミット打ち・・・
次これがアニキ一番つらい・・・
筋トレ・・・
どこ鍛えたいと言われお腹とアニキ・・・
いや～～～
足上げ腹筋なんぞほんと上がりません・・・
59歳の体にムチ打っております・・・
最後にクールダウン・・・
週2回頑張っています・・・
なぜキックボクシングなのか・・・
おいおい書かせていただきます・・・
いつまでつずくかわかりませんが・・・
頑張ります・・・・
ではでは・・・・