2018年12月10日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)

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● 朝食

ホットホリーブオイルトマトジュース
プチトマト 3個
さつま揚げ 3種

ウインナーソーセージ 2本

ごはん

豆腐とわかめの味噌汁

みかん

ばんじろう茶

● 昼食

えのきの炒め物
湯で海老
メンマ

ザーサイ

ごはん

緑茶

● 夕食
帝国ホテルにて

ローストビーフ

ミニうな丼
握り寿司 9貫
天茶 2杯

茶そば 2杯

シュウマイ

春巻き

オレンジジュース
フルーツ盛り合わせ

プリン

アイス

ブラックコーヒー(レギュラー)


シーフードカップヌードル ミニ