2018年10月10日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)


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[スープ餃子] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
スープ餃子
柿 半分

ばんじろう茶

● 昼食

サラダチキンとスライスオニオン
おでん
カイワレともやしの卵とじ炒め

ごはん

緑茶

● おやつ

ミックスサンド(ハム+たmご+ロースカツ)
緑茶
ブラックコーヒー(インスタント)
カフェオレ(インスタント)


 

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