2018年09月11日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)


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● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
トマト

キャベツの千切り
スクランブルエッグ

マーガリン入りロールパン 2個

バナナ

ハトムギ茶

● 昼食
カレー
きゅうりの漬物

レタスとサラダチキン
ごはん
緑茶

● おやつ

プロテインバー チョコレート味
うずらの味付け卵

生キャラメル

カルパス
カフェオレ(インスタント)
ブラックコーヒー(インスタント)


 

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