2018年09月02日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)

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● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
プチトマト 2個
生野菜

スクランブルエッグ

ウインナーソーセージ 2本

ランチパック デミハンバーグ

バナナ

ハトムギ茶

● 昼食

インスタントラーメン
ハトムギ茶

● おやつ

おさかなソーセージ
うずらの味付け卵 2個
チーズ 少々

ロースト胡桃 少々
マスカットレーズン 少々

カフェラテ(インスタント)

桃の紅茶

ミルクティー