2018年07月06日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)


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● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
トマト
レタス

サラダチキン

目玉焼き

スナックサンド 白桃&ホイップ

スイカスムージー

ブラックコーヒー(レギュラー)

● 昼食

カップ麺
もずく酢 2個
緑茶

● おやつ

お椀で食べるカップヌードル

トロピカーナ マルチビタミン

ブラックコーヒー(インスタント)

カフェラテ(インスタント)

● 夕食
AWMR ベルベットバニラ味





 

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