2018年05月12日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)


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● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
プチトマト 2個
ほうれん草のソテー

ハムエッグ

ミルクフランス

いちご

紅茶

● 昼食
らーめんランドにて

中華ラーメン 大盛り

● おやつ

調整豆乳

おいしい ココナッツミルク

ブラックコーヒー(インスタント)

● 夕食
まるます家にて

うな重 竹

 

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