2018年04月11日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)


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● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
プチトマト 2個
ひじきの煮物

卵焼き

鶏のから揚げ 2個

納豆

ごはん

小松菜と豆腐の味噌汁

バナナ

ばんじろう茶

● 昼食

おにぎり おかか
おにぎり あらほぐし焼さけ
綾鷹

● おやつ

肉うどん

オランジーナ ビター

おさかなソーセージ

ブラックコーヒー(インスタント)

● 夕食
VLCDM 塩キャラメル味




 

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