2018年01月10日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)


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[ミネラル麦茶] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
餡子餅
磯辺巻き餅

沢庵

ダノンハニーヨーグルト

ばんじろう茶

● 昼食

サラダチキンと白菜の煮物

カイワレのおひたし

クレソンのサラダ

鮭フレーク

海苔の佃煮ゆず風味
ごはん
緑茶

● おやつ

甘酒しょうが

健康ミネラル麦茶

バタピー 少々

カルパス 少々

ブラックコーヒー(インスタント)

● 夕食
VLCDM チョコレート味



 

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