2017年12月04日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)


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[チキンラーメン] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

煮物
大根の葉の炒め物
白菜の漬物

キムチ風漬物

ごはん

緑茶

● 昼食

漬物
大根の葉の炒め物
おこわ 3

太巻き 3

いなり寿司 2

緑茶

● おやつ

チキンラーメンミニ
ブラックコーヒー(インスタント)

● 夕食
ダイエットプロテイン



 

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