2017年12月03日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)


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● 朝食

うどん

ベビーカステラ 少々
緑茶

● 昼食

焼きそば
白滝とコンビーフの煮物

きゅうりとカイワレの梅肉和え
キムチ

クッキー 少々

スモークチーズ 少々

● おやつ

一日分のビタミン
ブラックコーヒー(インスタント)
ふわラテ(ジンスタント)

● 夕食
大根の煮物



 

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