2017年11月14日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)


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[野菜スープダイエット] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
野菜スープ
グルメボックス てりやきソースハンバーグ

紅茶

● 昼食

豆の甘露煮
ホタテとたけのこと白滝の煮物
マグロのステーキ
サラダ

ごはん

緑茶


● おやつ
バタピー 少々
カルパス 少々
味付けうずらの卵
ブラックコーヒー(インスタント)

カフェラテ(インスタント) 2杯

● 夕食
VLCD置き換え


 

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