2017年10月11日の食事 | メタボ君のブログ

メタボ君のブログ

50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)


テーマ:

[スナックサンド] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース

生野菜
ウインナーソーセージ 2本

スナックサンド 焼きそば&からしマヨ
バナナ

ストロベリーヨーグルト

紅茶

● 昼食

エリンギと小エビの炒め物
唐辛子の佃煮
ゴーヤの葉の佃煮
ごはん

鮭フレーク

緑茶


● おやつ
バタピー 少々
ブラックコーヒー(インスタント)
カフェラテ(インスタント)

● 夕食
ダイエットプロテイン


 

メタボ君さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス