2017年10月10日の食事 | メタボ君のブログ

メタボ君のブログ

50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)


テーマ:

[置き換えダイエットシェイク] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

握り寿司 10貫
緑茶

● 昼食

小女子
マグロのづけ
ほうれん草のお浸し

高菜

ごはん

緑茶

● おやつ
バタピー 少々
味付けうずらの卵
ブラックコーヒー(インスタント)
カフェラテ(インスタント)

甘酒

● 夕食
VLCD置き換え食



 

メタボ君さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。