タワーアタックはやや本気でした | さらに速くなる!戒驕戒躁 マラソントレーニング

タワーアタックはやや本気でした

おは陽気なギャングシリーズが好き




伊坂幸太郎の名作

陽気なギャングシリーズ

①陽気なギャングが地球を回す

②陽気なギャングの日常と襲撃

③陽気なギャングは三つ数えろ

どれも登場人物や展開が面白い。



今日は本の話ではなく昨日のタワーアタック。

いつもはタワーアタックはついでですが昨日は

来月の奥信濃レースに向けてやや本気の体。



来月の奥信濃50に参加する2人

気合い入りまくりマクリスティで速いから

オッサンついて行くのにヒィヒィ言いながら

やっとのこさ。




この余裕度の違い(笑)

因みにメレルシューズはなかなか良かったです。





やや本気だったタワーアタック後は

やっぱりここに来るとこっちがメインだなぁ

と思えてならないが(笑)



豚の焼酎煮


桜エビかき揚げ



十割



そして昨日は特別試作品

にしんの酢〆山椒添え



秋田の山本

これも口当たりが柔らかくてまろやか。

口いっぱいに甘みが広がり本当美味い。







タワーアタックはやや本気だったけど

やっぱりついでかも…



タワーアタック 19キロ






タワーアタック



塔ノ岳への馬鹿尾根ルートはやっぱキツイ



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