疲労との闘い ロコモローション
明日はフロストバイトハーフ
少しでもウェイトを落とさなきゃって事で昨日
帰ってから走ろうと思っていたんだけど
かなりお疲れまくりマクリスティーで諦めた。
今日も空模様は雨→雪☃️☃️☃️
無理して走らず休めって事なのかなと都合よく。
脚も昨日の朝走った時に筋肉の奥に疲れの素が
残ってる気がしてたから日曜日まではもういいかな
ってね。
だけど疲労は取らなきゃならないので
新しく仕入れたこちらでマッサージ。
シトリックアミノ ロコモローション
愛用してるシトリックアミノの会社が出してる
ケア用のローション。
運動前や運動後に塗るだけでパフォーマンスが
上がる模様。
脚だけじゃなく肩凝りが酷いのでそっちにも今
塗ってるけど少し楽になってるかも。
ちょっとお値段は張るけど良いかもね。
昼過ぎに止むみたいだから少しジョグしてみるか。
止むのかなぁ…
今日も良き日で！
